8/100 健身，不仅仅是健身

先把潇洒姐的课程分享听完，我想了很久，从小到大读书，工作都不算是自己的坚持，一直是被家人催着去做，而唯有健身这一件事是我坚持最久并很快乐的事。

改变是很难的一件事，尤其是我从前不爱运动。很感谢去年与魔鬼健身管理站的相遇，最初是寻找一个教拳击的私教，可能是内心的热爱吧，就是想学拳，因为让我感觉女孩子打拳击真的是很酷的事情哈哈哈。特别的淋漓。但是教练告诉我拳击是健身里最难也最综合的训练，我需要增加体能及配合科学饮食，于是我开始了长达三个月的减脂之旅....原以为自己是要注定做个胖子了，每天不断学习如何买食材，怎么做，怎么搭配，再去消耗多少..自己的围度悄悄的在发生变化，皮肤也慢慢变好，也不会像从前那么容易累了，这些都要归因于体能变好了，乃至现在奔波两地生活工作的我比周围人的更多精力，更好的状态。

后来，我给自己每天的目标是运动二十分钟，不管是有氧还是无氧，让自己不要忘记习惯。塑身其实在塑一种生活态度，一种积极向上的决心，打造自己的体系。知道自己要什么不要什么。当我完成第一块keep五公里跑拿到奖牌的时候，我就觉得将五公里进行到底。我可能不会像村上春树一样跑半马全马，但是我会坚持跑步五公里，还会坚持和朋友们分享我的健身心得，如何健康的去生活，如果能有一起的伙伴，对我来说真的是莫大的鼓励。

关于健身永远都叨叨不完，因为这就是我的热爱，热爱就要坚持，毕竟这世上最难的是坚持，因为坚持才是变强的唯一理由。我不能忘记我是怎么开始的，今天看的剧，里面两句对话印象尤其深刻，“你知道人什么时候最勇敢吗？”“走投无路的时候”是啊，我最无助的时候，与健身的相遇，是坚持健身给了我光芒。

不求可以点亮别人，只愿自己的坚持可以照亮人生的一个角落。