看看她，才知道自己有多幸福

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前几天，我抽空看了几页雪漠老师的《爱不落下》。当我读到丫头正在经历病痛折磨时，回忆一年前自己生病有过一个星期最幸福的时光。读了这段话，瞬间让我泪如雨下。

文中的丫头说：有一段时间，她被病痛折磨得无法忍受，吃了止痛药后，发现疼痛减轻了很多。最令她幸福的是：吃完止痛药后，能一觉睡到天亮。她已经有好长时间没体验过这种幸福了。

看完文中丫头被病痛折磨经历，真的很心疼她。再看看现在的自己，我是有多幸福啊！我泪流满面的看着幸福的自己。

我得时刻觉知自己有多幸福。告诉自己向丫头学习，精进修行，做有意义的事。虽然她每天被病痛折磨，却还在贡献自己的余光、余热。

自从看完这段话后，这段话就深深地印在我的脑海里挥之不去。

这段话的出现肯定不是无缘无故的。我最近用冥想疗愈，发现自己越来越没有感恩之心和慈悲心了。生活中的觉知也在减弱，对孩子和先生也没有爱了。

这样导致最近的先生脾气漂浮不定，不经意的一句话，就能惹得他瞬间炸毛。整个家庭氛围没有往日的和谐与欢乐，更多的是要挟、恐吓、骂人声等。

我想：也许是最近疫情爆发，导致周围整个气氛很紧张。还有，我最近太忙，也没有刻意让自己练习活在当下，觉知力弱，没有什么时间看给自己“充电”的善书或文章。

以上的林林总总，导致我身体内的能量消耗太快，又不能及时补上，整个家庭氛围向下走。

所以，在忙也要多读善书或文章、打坐冥想、多觉知自己，给自己补充能量。

通过读丫头的文章，还让我感悟到健康的重要性。

一个拥有健康身体的我们，是体会不到失去健康后的心境。

有人说：当你失去健康时，只有一个愿望：恢复健康；当拥有健康时，就会出现一堆的愿望。

愿我们珍惜自己健康的身体；多珍惜眼前的幸福；多感恩生活；多为身边人贡献自己的光和热，少一些挑剔和抱怨。

原来，我一直都是最幸福的那个人。时刻觉知自己的幸福感与感恩之心，才知道自己是否是有爱的正常状态。

文中选段拍照