如果你一生只有一次翻身的机会，那么就要用尽全力

16号，中午自己给家人们做的饭，为了不让饭菜浪费，自己就多吃些。又迎来了90天培训的毕业礼，大会上准备了好多好多水果和零食。由于贪嗔痴的本性，一时没hold住，吃的又有点多。晚上去吃烤肉自助，这下才感觉自己已经吃的足够多了，发现自己再也吃不进去了。

如果你一生只有一次翻身的机会，那么就要用尽全力

17号自己遇到问题，晚上浑身出盗汗，酸痛不已。早上5点起来，6点到7点又睡了个回笼觉。往往有病了才知道健康的可贵，失去的时候才知道珍惜，书到用时方才恨少。一切吃进肚子里的东西，装进脑子里的思想，说出去的话，都是无法收回的。

我们当初吃下那口饭的时候，就应该知道自己的身材是怎么样的，自己的健康状况会是怎么样的，自己面对的体质是怎么样的。

这次感冒从昨天吃药，到现在还没康复，我对自己的人生，对自我的生命，对健康的理解，对如今从事的事业有了更进一步的理解。

在这个以秒计时的时代，大多数人囿于焦虑和疲倦。下班后就选择休息，选择好好吃一顿，犒劳下辛苦一天的自己。但有一部分人，选择以自律面对人生。演员彭于晏就是这样的一类人。

从140斤的小胖墩到肌肉满满的完美身材，从七年的低谷里翻滚重生到如今大红大紫的实力派演员。

彭于晏用他的经历告诉我们，人生开挂，全凭自律和努力。

有句话说，每份你羡慕的生活背后，都有一份你不知道的苦。

如果你一生只有一次翻身的机会，那么就要用尽全力

再光鲜亮丽的人生背后，也有过一次次的至暗时刻。

对于彭于晏而言，这样的时刻持续了长达7年的时间。

七年事业低谷，回忆起那段时光，彭于晏曾说：

“我当时好迷茫，为什么别人会有那么多的戏演，有那么多粉丝，赚那么多钱，拍那么多广告，而我没有？”

后来彭于晏想明白了：“其实，就是自己不够好。”

最困难的时候，他想过放弃，想过退出这一行，但母亲的一席话，让他豁然开朗。

母亲对他说：“现在拥有的不会是一切，现在失去的也不会永远失去，人生的路很长，要同时学会执着和放下。”

再难的时候，也会过去的，执着于不如意，不如把低谷看成一个蛻变过程，努力让自己变得更好。

带着这种信念，彭于晏开始了《翻滚吧！阿信》的拍摄。

如果你一生只有一次翻身的机会，那么就要用尽全力

当时的彭于晏就像影片中的阿信一样，追求梦想，也在寻求着一个翻身的机会。不管这部电影是不是这个机会，但彭于晏知道自己一定要演好他。

为了演好这部影片，他把自己当成专业体操运动员，八个月的魔鬼式训练，几乎每天都要进行十多个小时的训练，为了塑形，只吃水煮的不加任何调料的食物。

就像影片中说的：“如果你一生只有一次翻身的机会，就要用尽全力。”

凭借着剧中的表演，他入围了金马奖最佳男主角的角逐名单，那一年入围的有葛优、王千源、刘德华等他尊敬的前辈，可以说，是他的“小巅峰时刻”。

他证明了自己，也证明了人生没有什么过不去的坎，全力以赴，才是对生命的最大敬意。

彭于晏曾说：“我没有才华，所以用命去拼。我不怕苦，就怕学不到东西。”

我们活在这个世界上，本就是平凡的芸芸众生之一。才华、运气都是虚无缥缈的，唯有努力是最真实的。

而要想要持之以恒的努力，就必须像彭于晏一样先养成自律的习惯。

自律不仅仅可以让我们克服困难，同时也能帮助我们收获好身材和健康。

自己也要下定决心从自律的生活开始，让自己变得够好。“没事早点睡，有空多赚钱”。生活本来没有容易二字，但相信坚持付出，生活会给你前所未有的回报。

把握生命中能握在手里的美好，不要等到失去的时候，追悔莫及为时已晚。