我 非常不自律

承认吧，我是一个缺乏自律精神的人。

昨天不到八点就到家了，撒谎推了和朋友吃烤串的聚会，早早洗漱完毕，本可以开始我晚上看书的计划。可是，我没有。

我裹好了头发，开了小台灯，拿起手机，重重地摔在床上，然后就没起来了。

我浏览者朋友圈，尽管，白天都看了很多次；我看了看网易云里的视频，停不下来；我又看了看新闻，还是没有停下来。我看了一眼时间，已经九点了。在我回家的这一小时内，尽管做完了洗漱工作，我几乎全部是在玩手机。

我是完全不知道时间吗？不是，在九点之前我几次注意到时间，也在心理告诉自己：你还要看书的。可是，我没有停下来。九点之后，我依旧继续刷手机，并且清楚的知道时间。

我很想考试。并且，我看到很多工作都必须要考。

可是，我就是在那种极其清醒的状态继续玩手机。我是清醒地不自律。

是不是只针对眼前这意见事情呢？不是的。是只要我想干什么，就会有这种惰性即刻出现，我也会毫不犹豫的选择去玩，而不是坚持学习。

我有时候会把这种不自律解释成目标不够明确和坚定，再理解成是自己不够想要。这些废话确实安慰了我很长一段时间。但是，我想懒大概就是根本原因吧。

我有没有因为不自律而快乐呢？答案显然是肯定的。我只要想起来都可以感受到那种本该干正事却去做其他的快感，这样的得意和小爽让我心中是窃喜，而不仅仅是单纯的快乐。我始终觉得自己心中是住着一个小恶魔的，这样的结果就是恶魔战胜了天使。我纯粹喜欢那种体验。可是，事实并不总是那么顺利。过了那一刻之后，我还是会陷入后悔和懊恼之中。

我想，我无论如何分析，为什么会这样，还不如真真实实地去做一些有用的事情，而不是感叹。

王小波说：痛苦是对自己无能的愤怒。

我非常赞同。我从六年级，我就体会到了什么是焦虑和痛苦。那时候，只知道每天头很疼，总是有说不完的忧虑，却总是找不到原因。

现在知道了，就是怪自己的无能。

如何改变呢？我在知乎上看了很多办法，似乎都是很简单就能学会的。算了，这个跟学游泳一样的，还是要靠自己的方法来慢慢体会吧。