学习有方法——关于记忆027输出倒逼记忆法①

      方法很重要——尽管教育最重要的不是具体的细节，但作为整个教育环节中一个关键点，教授学习的方法不容小觑，应优先于知识的传授。

        借力打力——它山之石可以攻玉，不是每一种方法都适合自己，但别人的成功总有我们可以借鉴的地方。

        懂得取舍——适合自己的才是最好的。

        一台电脑的配置如何，内存是一个重要因素。我们大脑的记忆能力就相当于电脑的内存。与电脑不同的是，我们的大脑是可以通过锻炼升级的。

        今天继续分享记忆的方法——自测记忆法

        《fbi记忆课》，盛唐

        自测记忆法其实就是借助自我检测记忆效果，以此来达到提高记忆效率目的的一种记忆方法。

        FBI记忆专家认为，记忆并非我们最终的目的，而只是一种手段，记忆的真正目的是储备和培养认识问题和解决问题的能力。

        经常自测，我们会更了解自己对知识的掌握情况，及时、准确地寻找到误差、漏洞和混淆的地方等；此外，善于自测能够帮我们提升随机应变的能力。

        一般来说，自测的方法很多，因人而异。但总结起来，通常有两种，一种是以时间安排为基础的定期检测和随时检测：另外一种是以自测方式为基础，有尝试回忆记忆法、争论交谈记忆法、自我提问法和实践检验法。

        定期检测。一般可以分为当日检测和一周检测两种，当日检测就是在晚上临睡前，把当天学习过、阅读过的内容选择重点加以复习，可以记忆、复述、默想、默念、默写，其中默写效果最好，文字符号被默写的时候，大脑的注意力是高度集中，思维活跃，手脑并用的效果是很显著的。 一周检测就是每个星期日休息时，抽出半天时间，将这一周内所学的知识首先回顾一遍，然后再换一种角度提出问题，可以把它们写在一张纸上，记住的打“√”，没记住的画上“×”，然后再逐一解决画“×”的问题，直到全部打“√”为止。期间发现有疑问、记忆模糊的地方，千万要对照正确答案，避免记下错误的信息。

        随时就是随学随测，只要有空闲时间，都可以拿来做测试。我们可以把学到的内容随时化作问题并向自己提问，这样既明确了目的，也增强了记忆的兴趣和热情。