【无戒学堂】训练营第一周总结

【无戒学堂】训练营第一周总结

作者：非未到

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参加无戒第五期90天写作训练营一周时间了，在这过去的一周里，有收获，也有遗憾，但不可否认，我坚持了下来，做到了自己以前做不到的事情。

过去的一周，收获颇多，遗憾也不少。

总结过去的经验和教训，是对未来的负责。

这周之内收获了早起，坚持阅读，持续更文，锻炼身体，信心的增加。

1、关于早起。这周之内延续了坚持了半个多月的早起，每天早晨五点起床，从不间断。以前无数次的告诉自己一定要早起，但是都是坚持不了几天就放弃了，或是给自己找了各种理由终止了。分析原因，我总结最根本的原因是起来之后无事可做，是心理上的崩溃。这次早起之后，给自己定的目标是起床之后直接联系无意识写作。每天爬起来打开电脑开始写字，不知道自己要写什么，也不知道下一句想说什么，写一句算一句，知道写够两千五百字左右，或者写满五十分钟，就停下来，不再写了。每天的开始都是这样的，这样的一个开始让我一天的感觉都不一样。六点到七点之间成了我的真空期，后来把每天记单词列在了这里面，把锻炼身体放在了这里面，让我受益良多。

2、坚持阅读。今年2月份开始坚持每天阅读，至少一个小时，培养自己阅读的习惯，直到现在觉得如果哪天不阅读的话，都会觉得这一天过得十分不自在，渐渐的我变得享受这种感觉。一开始不知道自己喜欢看什么样的书，就满世界的找书看。随着阅读量的增多，渐渐的也有了自己阅读的方向，现在把主要精力放在了国学经典，无论是佛家、儒家、道家的内容都愿意涉及，读了冯友兰先生的《中国哲学简史》，受益匪浅，懂了自己平常不懂的，想象不到的东西。发现这个世界，会随着自己认知的增长而改变。

3、持续更文。一周来，每天都会在简书上更新文章，有时候是感想，有时候就一个字一个字的把想要记住的东西敲出来，那也是一种体验，通过写《成为作家》的笔记，让自己对这本书有了更深的理解。改变了以往对于成为作家的思想理论，自己也越来越有信心，越来 越有坚持写下去的动力。除了简书上发布的东西，自己还在构思自己的小说，自己想要写作，就是想写小说，给自己铺好路，总是好的。

4、锻炼身体。身体是革命的本钱，这个是谁都知道的道理，但是真正实践的时候却不是想象中的那个样子。以前大学时候每天都要打篮球，毕业七年了，再也没有运动过。渐渐发现自己身体在走下坡路，想想肩上4的责任，我怕了。所以，想要重新开始锻炼身体，想把自己从衰落的路上拉回来。这段时间，每天做一百个俯卧撑，一百个深蹲。最开始的时候胳膊疼，腿疼，腿疼的迈不动步，每一步的艰难都在提醒我，这就是弱者的下场。第二天，再去锻炼的时候发现，疼痛并不影响自己一个一个的动作做下去，只要你别害怕疼痛，能蹲下去就能站起来。

5、信心。最大的收获应该是信心的增加了。人每一个动作都是有动机的，颓废的久了，信心被消耗的一干二净，在自卑的路上越走越深入。而这段时间的坚持，渐渐的发现自己原来还是个活生生的人。信心的重拾，让自己有了力量。有了改变自己得坚强，有了突破自己的动力。

坚持下去不知道是不是能有什么大的突破。

但是，如果没有这一切，只能继续颓废下去。

当然也有遗憾的，遗憾的是自己还是有偷懒的时候，在有些坚持上给自己打了折扣。人总是倾向于原谅自己，但是这原谅正一步一步的毁了自己，或者阻碍了自己前进的路。

人要对自己狠一点，希望再次总结的时候，没有遗憾，让每一天都更加充实，更加有意义。