研修日记新阳光2018初级研修

【案例问答】46-50

2018-12-14  本文已影响1人  韩璐_hanlu

案例46

我最近周末回家,有时会看到妈妈接电话时刻意避开我。我很敏感,就趁妈妈早上出去买菜时,偷看了她的手机,发现一个号码经常出现,有时甚至是半夜,还有一些很暧昧的短信。我很担心再这样下去,爸爸妈妈会离婚。不知道该怎么办,请你帮帮我。

回复:首先,每个人都有自己的隐私,你偷看妈妈的手机,是一种在心理上边界不清的表现,你认为妈妈就是你,你就是妈妈。

其次,妈妈是个成年人,要相信她能够为自己的行为负责。妈妈之所以避开你,其实是不希望破坏自己的家庭,更不想伤害你。

再次,遇到这种事情,你为爸爸妈妈的关系感到担忧是非常正常的,因为你爱他们,爱自己的家,但是担心是基于你对未来的一种预设,是你把自身的不安全感投射给了爸爸妈妈,投射给了家。可以试着与妈妈沟通一下你的感受,说一说你内心受到的伤害和你的担忧,或者就做好自己的事情,让妈妈自己去处理这件事。


案例47

男朋友一见面就想对我做些亲密动作。刚认识时,没什么事情做我就去他住的地方坐坐,聊聊天看看电视。可自从我们有了第一次亲吻后,他每次见面都特别想要亲我,不是说不可以,可是让我觉得他就是为了这个来的,心里特别的不踏实,导致都不太敢去他住的地方玩。我问过他,他说他以为这样会让我觉得甜蜜和幸福,可实际上太频繁却让我觉得很没有安全感,闹不清楚跟我在一起是为了什么。

回复:爱情是由激情、亲密和承诺组成的。在马斯洛的需求层次理论中,食、性、睡都是人的基本需求,你的男朋友对你有亲密举动其实是非常正常的现象,是他爱你的一个表现。

你对男友亲密举动的恐惧,其实是你害怕被别人突破界限后会失去自我,的确是内心安全感不足的反映,因为如果一个人内心足够强大的话,TA是不会害怕界限被打破的。

提升安全感的有效方法是主动发展人际关系,包括主动发展亲密关系,在和男友的关系中,主动作为,和他沟通在互动中的感受,不管是正性还是负性的,两个人共同去探讨、面对、解决和发展。


案例48

我在青岛打工过程中与我们的女老板相爱了,而且两人有了性关系。她比我大近20岁,有丈夫、有孩子,但是婚姻不幸福。开始的时候,我们没有埋怨和懊悔,只有快乐和开心。但近来我跟她吵翻了。我终于明白自己在她心中的分量,也终于看清她不是我理想中的女人。看到我要离开她不断向我道歉,我也原谅了她。我很想和她回到从前的感觉,但好像已经很难了……

回复:从你的表述中看,看清她不是你理想中的女人,明白自己在她心中的分量,却还是接受她的道歉,原谅她,还想回到从前的感觉,这本身就是一种矛盾,它表达了你内心中的冲突。

爱情是由激情、亲密和承诺组成的,你的女老板对你有激情、亲密却没有承诺,这并不是真正的爱情。而她的婚姻不幸福只是你们为她的出轨找到的一个借口,并不是一个客观的存在。

希望你能认清现实,重新评估一下你们之间的关系,真的是“相爱”还是在关系中各取所需?


案例49

我喜欢一个女生,并向她表白了,她也说喜欢我,虽然如此但我总是感觉配不上她,或许是我自卑吧!于是我让她把我的手机号删去,希望她能忘了我(或许她根本就没有在乎过我)可我心里总是想着她,想见她却又不敢,想忘了她又忘不了,我该怎么办?

回复:从心理学的角度来看,自卑和自恋是同一事物的两个面,其本质是一样的,极度的自卑就是极度的自恋。你意识层面认为你配不上对方,但在潜意识层面是觉得对方配不上你,而人的行为正是受到潜意识的支配,所以在你才让她删掉你的电话号码,将她推远。

你不敢和自己喜欢的人发展进一步的关系,其实是在逃避关系中的责任,这样只会伤害对方,也会使自己陷入冲突而无法自拔,而自卑只是你为此找出的理由。无论是进一步发展关系还是再也不见面,对你来说都要经历一个不太愉快的过程,心理的成长总是伴随着挫折前行,为自己的选择承担责任才是心理成熟的表现。


案例50

    “医生,你说我是不是很贱啊?”见到心理医生第一面,小丽问了这么一句话,“我男朋友一次一次的伤害我,我一次一次的原谅他,这到什么时候是个头啊。”说着,她哭了起来。原来,小丽两年前遇见了她现在的男朋友小李,那时候小丽对他一见钟情,并很快向他表达了爱意,没想到小李也已经喜欢上了她,两人一拍即合,迅速的坠入了爱河。恋爱的初期,两人相处的特别融洽,相互体贴,相互照顾,相互理解,小丽觉得自己是世界上最幸福的女人,觉得小李是她这一辈子可以白头到老的伴侣,但是后来,事情的发展完全出乎小丽的预料。随着恋爱的温度慢慢的下降,两人的激情也逐渐的消失,随之而来的是两人的矛盾不断升级。小丽性格内向,做事不紧不慢,有耐心,而小李却是个急脾气,一遇到不合心意的事情就发火。有一次,就因为小丽做的饭咸了一点,小李就火冒三丈,直接把盘子摔在了地上,口里还骂骂咧咧的,转身出去下馆子去了。小丽十分伤心,一边收拾一边哭,她觉得自己很委屈,等平静下来后,又觉得是自己的错,想来想去,也就原谅了他。没想到犯了错的小李不仅没有改过的意思,反而变本加厉。一天小丽买了一件衣服,100元左右,小李就骂她花钱大手大脚的,“你这么能花钱,你去傍个大款啊?和我好干嘛。”小丽回了两句,没想到,小李竟然动了手,打了小丽几个耳光。

就这样,原来两人之间的甜言蜜语没有了,取而代之的是吵架,但每次小丽都原谅了,真心的希望他能和从前一样,好好对她,安下心来好好过日子,但每次她都失望了。一次一次的原谅,换来的却是一次又一次的伤害,面对自己深深爱着的人,小丽不知作何选择

回复:每个人的行为都是内心深处权衡利弊的结果。知道总被对方伤害,还无法在这段关系中抽离,并且仍旧深深爱着对方,其实是内心当中需要这种伤害。你一定觉得不理解,为什么会有人需要别人伤害自己呢?因为TA需要以被伤害为理由站上道德的至高点,获得他人的同情,获得对方的内疚,以此来控制这段关系。尽早认清这一点,才能尽早对你们的关系有一个真实的理解,也才能尽早做出选择。

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