孩子情绪失控时我们能干什么

  这里主要是指自闭症的孩子，可能有些不了解自闭症的，觉得不爱说话就是自闭，也会跟抑郁症相混淆。在前两年这个名词大众听过的都少之又少，直到这两年，影视新闻等社交媒体逐渐让更多的人听到甚至了解它。我刚接触的时候是在4.2日自闭症日的时候，这里就不多说了，后面有机会再讲讲我跟它的相识。

  进入正题，讲讲孩子在情绪失控的时候的表现，他们的情绪调节及控制能力都是相对正常儿童较弱的，更何况，正常儿童都不能很好的去控制自己的情绪，何况某些能力都发育迟缓的他们。所以当孩子们情绪失控的时候我们需要做到以下几点。

一、判断孩子失控的原因。

1、有些是有预兆的，可能在爆发之前有些特殊的行为或是情绪异常，如果照顾者能提前发现孩子的异常就可以在他还未爆发就将情绪转化掉，避免爆发。

转化就很简单啦，跟孩子玩互动的游戏或是给他喜欢的玩具等都可顺利转化。当然，也有可能是生理上的问题，或是饿了或是拉了等等。

2、有些是无预兆的，可能刚刚还玩的很开心，下一秒就在摔玩具，大哭大喊了。这个时候也请家长不要生气不要着急，就算你尝试过安慰，依旧无效也请静下心来陪在他身边。《我想飞进天空》里有提到，他不是自己想要生气想要发脾气，他只是控制不了自己，他突然伤心也只是某个瞬间想到了之前让自己伤心害怕或者生气的事情，所以才会情绪失控，突然爆发。这个时候请不要再去打骂他，只需要你陪在他身边，他可能一会会儿就自己缓过来了，你的打骂只会让他再次回到自己之前伤心或者爆发的那个情景中，如果这样他的情绪就更难平复。就算正常儿童突然生气家长也不应打骂生气，要么孩子情绪会更激动，难以平复；要么孩子被你的强势安静下来，但从儿童生长心理来说的话这对孩子的成长不见得是好事情。

二、孩子情绪爆发了该怎么办。

毫无预兆的爆发极大可能是想到某些情景，熟悉孩子的照顾者不妨想想有关当下情景或物品或环境等方面是否有印象，这样更能方便去解决面临的问题。

有预兆的爆发失控若没能在爆发前成功转化，到了爆发这一步了也要找到孩子爆发的点，因为得不到满足或是害怕某种物品，某种刺激，找到原因后可以将物品慢慢移出孩子的视线，安抚孩子情绪。既然知道哪些刺激会让他情绪失控就可以着手让孩子学会接受。后期可以结合形式的多样以及根据由浅入深，由简变难的步骤亦或者结合强化物来让孩子一步步接受。避免下一次的爆发。

前两天在某个公众号上看到改善孩子的情绪也可以用到‘小龟策略’大体就是教会孩子认识情绪并控制自己的情绪，在意识到快要爆发的时候选择转移注意力来分散自己的怒气，但这种方法正常儿童或早教及融合课的孩子会更容易接受。

在这里推荐一本我看过的书挺不错的，《我想飞进天空》是一名自闭症儿童的自述，日本的东田直树用他自己朴实的语言写出了自闭症儿童的痛苦跟乐趣，以及看来‘奇怪’的行为背后要表达的情感及思绪。或许他能让我们更了解自闭症的孩子们。