艾灸，带给女人“第二春”！艾灸这4个穴位效果惊人！

女性为阴柔之体，最大的问题首推阳气不足、体质过寒。而现代女性多数不怎么运动，很多人都有经络不通畅的现象，很容易手脚冰凉、宫寒、痛经、胃寒、胃痛等……经络不通，身体处处淤堵，烦恼就来了！

      艾灸，带给女人“第二春”！

女性体质为阴性，容易因寒凉而生病。寒邪进入身体后会消耗掉女性体内本就不多的阳气，使得血液循环不畅，脏腑得不到滋润。身体出现沉重、僵硬、酸痛等症状，正是身体中出现寒邪作祟的表现。

宋代的著名医学家窦材把自己喻为扁鹊再生，他的医书《扁鹊心书》中重点倡导的就是扶阳。认为自古扶阳有三法：

      第一为灼艾，

      第二为丹药，

      第三为附子。

      灼艾就是艾灸。

艾灸过程中释放的近红外线比远红外线的调节作用更强。而艾草为纯阳性，可以迅速补充人体内的阳气，使之气血充足，从内至外的散发活力与魅力。

补充人体阳气最好的方法就是艾灸，对女性的寒性体质特别有效。

经常做艾灸的女性会发现体质明显改善，皮肤红润细腻，同时艾灸的补益作用可以丰胸，排毒作用可以减肥，所以对于女性而言做艾灸可以起到全方位的保养作用。

艾灸的适应症：女性手脚冰凉、面色晦暗、月经不调、痛经、黄褐斑、痤疮、子宫肌瘤、乳腺增生、乳房瘦小、浮肿肥胖、宫寒不孕、胃寒胀痛、怕冷等。

长久以往，艾灸对女性的养生意义重大，除了可以解除月事疼痛烦恼外，还可以慢慢的解决手脚冰凉的问题，对将来的结婚生育，甚至是中晚年的身体健康，都具有非凡的意义。

        艾灸四穴，让女人更美丽

女性体质为阴性，容易因寒凉而生病。经常艾灸，可以迅速补充女性体内的气和血，从而达到气血通达，身体舒畅，各个功能器官运转正常的功效。

1、关元穴

在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸，主管女性的生殖。

2、血海

屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处，这是脾经经过的地方。

3、足三里

在小腿前外侧，当犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘1横指（中指），这是胃经所经之处。

4、三阴交

在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。肝、脾、肾经都要从这里交会。

这四个穴位对于女性的月经、白带甚至生殖都有着至关重要的作用。

在保养、调养的过程中，如果能够经常艾灸，可以迅速补充女性体内的气和血，从而达到气血通达、身体舒畅，各个功能器官运转正常的功效。

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