热浪来袭，5种简易自制冰饮，凉爽整个夏天

春去夏来，随着气温日渐升高，夏天的身影也闯进了我们的生活。常说阳春四月是春夏交接之际，但是对于南方人来说，初夏便是夏天的影子，虽然没有那么明亮，却依旧充满太阳的力量。

为了迎接夏天的到来，初夏时节，大家习惯换上凉爽的衣裤，打着遮阳伞漫步在街头。手里还不忘拿着电动风扇，凉风习习甚是惬意。

当然，夏日消暑，肯定少不了雪糕冷饮，各种口味的雪糕，随处可见，还有那清新可人的各种冰饮，有冰沙、冰镇水果茶还有无法拒绝的各种冰奶茶、冰奶盖。每次想到这里，都忍不住流下贪吃的口水。

还有一些心灵手巧的小姐姐和小哥哥，还会根据自己的喜好，自己调制一些特别的冰饮，不仅好喝，而且能根据自己的喜好，把自己想吃的都加进去，更重要的是更加健康。

眼看夏天就要来了，今天我们就来学一学，在家制作简易健康的冰饮吧。

桃子牛奶冰沙

材料：水蜜桃一个，牛奶一袋，雪碧半杯，冰块适量

做法：

1、准备两个冰格，一个里面装水冻成冰块，一个里面装牛奶冻成冰块

2、牛奶冰块冻好之后取出来，打成冰沙

3、水蜜桃切成小块，和水冰块一起用搅拌机打成冰沙

4、把两种冰沙一起装到杯子里，倒入半杯雪碧就可以吃啦

冰沙是夏天必不可少的冷饮。小小的冰粒在嘴里化开的感觉简直让人停不下来，一到夏天我就在冰箱里冻着冰块，随时准备做冰沙吃。我爱吃桃子，大家可以选喜欢的水果代替哦。

草莓柠檬水

材料：草莓6个，柠檬2个，低度鸡尾酒，雪碧半杯，冰块适量

做法：

1、柠檬榨出柠檬汁，和4个草莓、鸡尾酒一起在榨汁机里榨30秒

2、剩下的2个草莓切成小粒

3、草莓汁倒进杯子里，倒入半杯雪碧，草莓粒

4、最后加一点冰块就可以了

草莓也是夏天的标配，草莓独特的甜味就好像让人到了夏天雨后的清爽。雪碧真的是万能饮料呀，不管做什么，加一点进去就提升了另一种感觉。

百香果蜂蜜茶

材料：百香果一个，蜂蜜2勺，凉白开一杯，冰块适量

做法：

1、百香果切开，把种子取出来

2、杯子里倒入白开水和两勺蜂蜜

3、再加入几个冰块就可以啦。

大家买百香果的时候要选择表面干一点的，这样的更成熟。然后摇一摇，如果有果肉摇晃的声音就是太熟了，会变酸。百香果可以说是百搭水果了，而且做法超级简单，果肉挖出来就可以。

芒果酸奶冰

材料：芒果一个，酸奶一盒，冰块适量

做法：

1、芒果分成两部分，一半切碎加水冻成小冰块，另一半切成小粒

2、冰块冻好之后用搅拌机打成冰沙

3、冰沙倒进杯子里，加入一瓶酸奶，把芒果粒摆在上面就做好

冰沙和酸奶的搭配也是很好吃的，同样芒果可以换成自己喜欢的水果。

桂花酸梅汤

材料：乌梅6个、山楂15片、洛神花2朵、甘草3片、冰糖适量、干桂花适量

做法：

1、乌梅、山楂、洛神花、甘草清洗干净，加1升水煮半小时

2、半小时后酸酸的梅子味浓，味道不够可以多煮一会儿，然后加冰糖调味

3、煮好的水倒进杯子里，加点干桂花和冰块就可以了

酸酸甜甜的酸梅汤是夏天的最爱，做法比较简单，材料比较少。洛神花让酸梅汤的颜色更红更好看，如果家里有糖桂花的话，可以用糖桂花代替冰糖和桂花。

相信这么多好吃的冰饮，一定有你喜欢的一款，关注我，告诉我你喜欢什么水果，可以帮你定制调配一个哦！