好好爱自己，让自己拥有足够能力

机会对每个人都是平等的，面对机会，你没有做好准备、缺乏能力，它就会擦身而过。与其在眼睁睁看着机会溜走时怨天尤人，不如在平日里打磨自己、提升能力，以最好的姿态迎接任何可能的机会。

《如果你爱我》

请你爱我之前先爱你自己，

爱我的同时也爱着你自己，

你若不爱你自己，

你便无法来爱我，

这是爱的法则。

因为你不可能给出你没有的东西，

你的爱只能经由你而流向我，

若你是干涸的，

我便不能被你滋养。

若因滋养我而干涸你，

本质上无法成立，

因为剥削你并不能让我得到滋养。

把你碗里的饭倒进我的碗里，

看着你拿着空碗去乞讨，

并不能让我受到滋养。

牺牲你自己来满足我的需要，

那并不能让我幸福快乐，

那就像你给我戴上王冠，

却将它嵌进我的肉里，

疼痛我的灵魂。

宣称自我牺牲是伟大的，

那是一个古老的谎言，

你贬低自己并不能使我高贵，

我只能从你那里学到“我不值得”。

自我牺牲里没有滋养，

有的是期待、压力和负担，

若我没有符合你的期望，

你若连接爱，

会滋养你我双方你，

若断开连接爱，

便不能经由你而流向我，

你的爱便不是真爱，

而是自我牺牲然而，

那不是我想要的爱自己，

是生命的法则。

除非爱自己，

你不可能滋养到别人，

我愿意看到充满爱和滋养的你，

而不是自我牺牲的你因为，

我也爱你，

我爱你必先爱我自己，

否则，我无法爱你。

而你，亦当如此。

生命的本质是生生不息的流动，

生命如此，

爱如此，

请借此机会好好爱自己。