过去心 未来心

上周五清晨的能量疗愈，我发现有一股强大的悲伤的能量积压在我的心头，在最强的时候，甚至可以清晰地觉察到，它存储在心跳的动脉管道上。

过去的伤，多少都与已发生的事件有关，夹杂着多处的记忆情绪以至于它不再纯粹。我在几次破壳尝试后，渐渐学会更有觉察地观照自己的情绪与能量。

与之不同的是，对将来的恐惧，也许它就只是恐惧，毕竟将来未来。出于对不确定性的控制欲，以及失控的必然，我们的恐惧常常被逐渐放大，当所考虑的两个或多个目的有冲突时，伴随而来的焦虑会将我们的生活笼罩。

尝试一下，感受到它从我的背部延展开来，为了看到它的边界，我慢慢地飘起来，看到房间里，小区里，整个城市，这个地球……

现在能记得的意识是，俯瞰城市时，感觉到不只我一个人焦虑，那个能量的边界不在我的身上，而是城市的空气。再往上，就没这么清晰的感觉了。