让自己心情愉悦的事

1.随手拍下美丽的风景

生活不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。

人生路上，固然有很多沟沟坎坎，但也不乏繁花似锦。

河边的柳枝，脚下的石头，天边的夕阳……

美，其实无处不在。

遇见这些不经意的美景，不妨拿出手机，拍下这些平淡时光里的惊艳碎片。

记录下美好瞬间的同时，也给生活增添色彩。

2.把房间收拾得整洁干净

舛田光洋在《扫除力》中说：

“你的人生其实就像你自己的房间。如果你的房间脏乱不堪的话，很遗憾地告诉你，你的好运气都会溜走。”

一个人的房间是否干净，决定着他的人生态度，隐藏着他的福气。

杂乱无章的房间，不仅带来负能量，也让自己产生负面情绪，影响身心。

而窗明几净，会让人倍感愉悦。

要想让人生好运常伴，不妨从打扫房间开始。

扔掉不需要的东西，舍弃多余的废物，脱离对物品的执着。

当你把房间收拾干净，生活也会变得明亮、温馨。

3.每天保持充足睡眠

曾看过一句话，一个人最好的状态，是每个晚上能心安理得地入睡，每天早晨能精力充沛地醒来。

睡眠，一件最普通的小事，却成为很多年轻人最无法攻克的难题。

压力大彻夜失眠，熬夜玩手机不想睡觉，加班无法保证充足睡眠……

身体也因长期消耗而被拖垮。

俗话说：“药补不如食补，食补不如睡补。”

一个人最好的养生，莫过于作息规律，好好睡觉。

这是对生命的尊重，是对健康的重视，也是对自己负责。

每天保证充足睡眠，让大脑得到有效休息，才能在人生路上，让自己更有冲劲地往前走。