易效能～90天践行体会

最近天气比较热 在广东热 下雨  到石家庄热不下雨  回到赤峰 热 下雨。凉快多了 。本来计划回来就买空调，买空调的说最近安装不过来  ，而且热不了几天了并且现在非常贵 建议别买了，（这个销售是好是坏呢 不好评价 属于有良心的不合格销售）

易效能践行第四周  ，马上一个月时间了，感觉自身各方面提升很多，前段时间在广东与几个朋友聊天儿，聊起喝酒大家都深有体会，一天的时间 除了工作 吃饭 睡觉 随便在沙发 床上就浪费了。要刻意的去锻炼 刻意去珍惜时间 懂得修身养性 这样才会有个健硕的身体。

加油  继续努力践行 易效能  改变自己从改变今天开始。