为什么我们都害怕被批评？看似简单的问题背后却有惊人的原因

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最近，因为她那个不省心的丈夫，台湾知名的女星小S可没少被人议论。

她的老公去逛夜店，跟夜店女拉拉扯扯，她站出来说：“他只是跟朋友去夜店玩玩，因为他是成年人啦！”带着眼眶的淤青去做节目，她说是自己撞的……

她总是向别人炫耀，自己的老公又帅又多金，对她特别得好，非常非常爱她，估计她特喜欢大家用“羡慕嫉妒恨”的眼光看待她的婚姻和生活。

可是，最近在小S的生日庆祝会上，却没有出现老公跟她秀恩爱的场景。她趁着酒醉，说出了自己婚姻的艰难和苦恼。

小S为什么不直面自己的问题，却在面对议论和批评时再三站出来为自己粉饰呢？

其实不只是明星，我们大家在日常工作和生活中也差不多——没有人喜欢被人批评。

在工作中被领导批评报告写得不好，我们会觉得是领导没好好看我们的报告；被客户指责没有及时响应他们的需求，我们会认为客户都是“事儿妈”；被老公埋怨自己菜做的不好吃，我们会立马怼回去“那你自己做呀”！

为什么没有人愿意承认自己的错误，没有人愿意被批评呢？

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因为批评就意味着被人否定，说明我们不够好（在远古时代，也意味着我们会被群体抛弃，付出死亡的代价），这势必引起害怕和恐惧。为此，我们必须要做出自我保护，而自我保护的方式就是愤怒、反击和自我辩护。

对批评的愤怒是进化的结果，是保护自己的工具和方法，是害怕被抛弃产生的自然结果。但是在现代社会，被批评并不会产生那么严重的后果，为什么我们依然害怕被批评？

对批评的愤怒不仅来源于我们内心的害怕与恐惧，更是来源于我们对自己“不够完美”的不接纳。

估计小S觉得自己是女明星的典范，得是最漂亮的、最有吸引力的、嫁的老公是最好的、家庭是最幸福的。如果做不到，她就是失败的。

她曾经说过“要么瘦，要么死”这样的话，你看“瘦=成功=美丽”，这就是她的思维模式。

小S之所以总是为那个不省心的老公辩护，是因为她的认知方式——有任何一点缺陷都是不成功的标志，她不容许自己不完美，她嫁的老公也必须完美。

所以说，不管是贵为明星的小S，还是作为普通人的我们，在面对批评时自我防御的背后，其实是害怕自己不够好，不完美、不能被人接受。

那应该怎么办呢？难道面对批评时只当作没听见吗？

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你还真说对了，有些批评，真的可以当做没有听见。

比如，对小S老公的种种评价，小S如果选择视而不见，会不会影响自己的名气呢？不会，因为我们更喜欢有缺点的明星。

有一位心理学家做了一个试验，他请了一些人来看录像，录像中出现了四个男子参加智力测验。第一位表现完美，堪称智者；第二位也回答对了所有的问题，但是打翻了自己面前的咖啡杯；第三位答错了大部分问题，是个笨蛋；第四位不仅答错了大部分问题，还打翻了自己面前的咖啡杯。

录像结束后，所有人被要求回答他们喜欢谁，讨厌谁，结果大部分人最喜欢打翻咖啡杯的智者，讨厌打翻咖啡杯的笨蛋。

大家并不喜欢那个不犯错误的智者，因为他太完美了，人们更喜欢的是会犯小错误的聪明人！

小S的不完美并不会让自己形象变差，相反，有一个不那么完美的老公，粉丝们才会觉得小S值得同情值得爱！

其次，要学会坦然接纳自己的不完美。

小S的搭档蔡康永曾经勇敢地承认自己“出柜”，在中国文化基础上，承认这一点需要巨大的勇气！

蔡康永为什么可以做到这一点？

蔡康永是一个很有才华的人，他睿智、博学、善于表达、有幽默感、会写作。承认自己“出柜”，不仅没有引起粉丝的反感，反而让粉丝为他的坦诚欢呼。

勇敢承认，坦然接纳自己，“我就是我”！这恰好是蔡康永成为蔡康永的原因。

小S也可以尝试接纳自己的不完美，有一个不够完美的老公，那又怎样？不是照样是个招人喜欢、敢爱敢恨的女明星吗？

害怕批评是人类共同的特征，但是勇敢面对，才能真正解决这个问题！