《当尼采哭泣》之金句摘录及省思
把自己埋进去，读一本好书，过后的感觉，就像是灵魂经历了一场的洗礼，五味杂陈、跌宕起伏后的松弛与舒坦……
书中的原话太经典，允许荺丰先做部分摘录——
关于生命的意义
1.成为你的存在。
2.解放和自由的标志是什么？不再耻于面对自己。
3.接纳“这是我的选择”对于我们的人生、我们的生命是如此重要！因为一个人的精神是由他的选择所建构的。
4. 问题不在于不安，而在于对错误的事情不安。
5.生命是一场没有正确答案的考试。
7. 这对你来说意味着什么？它的意义是什么？这是我们时时要问自己的问题。
8.我们的梦是否比理性或情感更为接近我们的存在？
9.不去掌控你的生涯规划，就是让你的存在成为一种偶然。
10.活着的时候就去追求人生！如果人在实现了他的生命之后死去，死亡就丧失了它的可怕！如果一个人生不逢时，那他就永远不会死得其所。
11.生活愉快的关键，在于先去选择必要的东西，然后去热爱所选择的东西，服从自己，不被生活所控制，成为自己的存在。
12.你经历过你的人生吗？或者被你的人生所经历？你选择了它？或者让它选择了你？
13.我无法告诉你如何去过不一样的生活，因为我知道如果这样做了，你依然是在过着另一个人所设计的生活。
14.孤独只存在于孤独之中，一旦分担，它就蒸发了。
15. 不服从自己的人将被他人所控制。服从他人比支配自己要容易得多。
16.有些哲学家是在死后才诞生的。
17. 我们唯一的伙伴只有时间。
关于成长
1. 痛苦，是洞察的代价。成长、力量、创造力都是痛苦的回报，如果病痛无法避免，那就学会从病痛中受益。
2.最好的真理，是一个人自身生命体验中破茧而出的血淋淋的真理。
3.重要的关键不在于我告诉你我的方法，而是去帮助你找到你的方法来挣脱你的绝望。
4. 困窘很少会置人于死地。借着疼痛来坚强。
5.在理智上知道某事与情感上接受某事之间，有一个鸿沟——一个巨大的鸿沟。
6.帮助自己的方法-视野改变法，借此由一个更遥远、更广阔的视野来审视自己。
7.成长比慰藉要重要得多。
8.真理的敌人不是谎言，而是深信不疑。
9.人不会选择或挑选一种病痛，但是人的确会选择压力，而选择疾病的则是压力。
10.绝望是人为自觉所付出的代价，看见生命的深处，你总是会找到绝望。
11.任何不曾杀死我的东西，都让我更强壮。
12.击败激情，需要更大的热情。
13.时间无法被中断，意志无法逆行。
14.我们记忆与精神的最重要部分，是在意识之外。
15.时间无限，力则是有限的。
16.重新考虑“永劫回归”，考虑它对于你的生活所隐含的意义。永劫回归意味着每一次你选择一个行动，你必须是愿意为整个永恒选择了它，那些不被选择的行动，也是如此。
17.一个新的自我，必须是建立在他旧时生命的灰烬之上。
18.我的自由就在伸手可及的眼前。
19.过得安逸就是危险，危险而且致命——失去自我的危险，无法成为我的存在的危险。
20真正的修行是当冲突发生时当下的觉察。
关于动机
1.我的动机是什么？
2.希望是祸害中最糟的一个，因为他延长了折磨。
3.所有的行动都是以自我为中心的，所有的服务都是利已的，所有的爱都是自私的。
4.人们对欲望比对欲望的对象要爱得多。
关于死亡
1.人最可怕的是在面对死亡时，不曾感到自己曾经活过。
2.死亡的最终报酬是不必再死一次。
3.卢克莱修：死亡所至，我不在彼。我之所在，死亡不至。
4.对死亡迫在眉睫的体会，给与我洞察力与勇气，重要的是做我自己的勇气。
5.死亡的来临，并不意味着生命没有价值。
6.人真正的敌人是衰老、死亡以及本身对自由的恐惧，真正的敌人是时间那吞噬人的巨浪。
7. 死者和逝者的区别，死者的坟前放有许多新鲜的花束；而逝者的坟前则因未受照顾而一片荒芜，因为没有任何活着的人认识他们。
关于责任
1.我们对生命的责任，是去创造更高级的生命，而不是去复制那些低等的生命。
2.一个人对他人有责任，但是，他对自己有更高层次的责任。
3.医生的职责是去捍卫病人有权利选择他本身的死亡。
4.所谓责任，不过是为了你的自我放大而利用他人的婉转说法。
5.要创造孩子，首先必须让自己被创造。
6.人最重要的责任，是成为你的存在的责任。不然，将永远利用他人来作为你本身的放大。
关于关系
1.极端的孤独不会消除压力，它本身反而就是压力，寂寞是疾病的温床。
2.人永远无法从他人那里得到帮助，人必须要找出帮助自己的力量。
3.关系，权力流动的过程。所有的关系都必须以权力作为了解的基础。权力斗争是我们关系中一个重要部分。
4.对于一个哲学家来说，被人了解比被人误解还要糟糕。
5.我所梦想的爱情或友情，是两个人共享一种共同追求某种更高层次真理的热情，达到某种更高层次的理想，参与彼此的自我成长甚至是自我超越。
6.原谅自己的朋友，比原谅自己的敌人还要苦难。
7.魔力，需要黑暗与神秘。
8.婚姻不该是牢狱，而是孕育某些更高层次东西的园地。
9.挽救婚姻的最好方法是放弃它。毁掉婚姻总好过被它毁掉。
10.最好的老师是从他的学生那里学习的老师，最好的父母是从他的孩子那里学习的父母。
11.一种理想的婚姻、亲密关系，仅存在于它对某人的生存不是必要的时候。唯一去保全一桩婚姻的方式，是有能力去放弃它。
12.婚姻中的配偶，既不是对手也不是救星，仅仅是跋涉、穿过生命的旅伴而已。
13.当自己是一种关系的一部分时，去观察它并不容易。
14.痛恨某些人夺去了我的独处，却不曾提供我陪伴。
15.求助也是一种能力。
读完一本好书，光做摘录肯定是不够的，必须要说点什么，才算是对自己的一种交代。那就说说和我们每个人都息息相关的【个体生存】、【自我成长】和【关系】吧——
关于个体生存
每个人的生命不止于生存，但一定始于生存，或起于生存。解决生存问题，是每个个体最本能、最基础的责任，也是建立良好关系的前提。
在生存层面，物质当然是最重要的事。但此处说的生存，并非当下短期的生存，1年2年3年5年的事，而是一辈子的事，首要解决的就是和生命等长的财务问题这件事。此处，荺丰再次强化了自身的职业——财务规划的意义所在，就是帮助自己及身边每个所能触及到的个体尽快地去解决生存层面、物质层面的责任，把人生更多的时间留给其他更重要的事，比如探寻生命的意义、比如选择和自由，而不是终其一生停留在为物质财富奋斗的漩涡里无法自拔，甚至因无语膨胀而引火烧身。
关于自我成长
说到个体的自我成长，不得不说到改变，而改变有从外到内的影响甚至是强迫式改变，也有从内到外的自我觉醒式蜕变性改变。
荺丰觉得个体的自我成长绝不是一个维度或层次的成长，而是一个多元化、多维度的自我成长体系，可以概括为三个层次和维度。
如下图，处在顶层最重要的是个体三观的构建，包括人生观、世界观和价值观，这三观看似是虚妄的东西，往往在个体人生顺遂时看不出有没有三观对于人生到底有什么样的区别，但是在人生面临逆境和不顺遂的时候，就会做出不同的反应和行为模式，甚至会成为支撑一个人的生命前行的动力源泉。其次，是个体心态和心智的构建，包括感恩心、恭敬心和慈悲心的建构，这三颗心看似是对外的尊重和慈悲，实则最大的受益和受惠人往往是自身。而处在最底层的，则是专业技能的提升及落地执行的能力。
改变从下至上，最快速见效；从上至下，却往往最彻底经久。如果人已病入膏肓，改变迫在眉睫，那么就从行动开始改变，甚至通过借助外力干预启动改变，从下至上；如果是内发的需要，个体对自我提升和自我成长的更高要求，那就从上而下，从三观的调整或稳固开始，往往见效慢，但这样的自我提升方能根深蒂固。改变的方式和途径没有对错好坏，自我成长和自我超越才是终极目标!
关于关系
首先需要肯定的是，人是社会的人，人人需要关系，人人都会从关系中受益。极端的孤独不会消除压力，它本身反而就是压力，寂寞是疾病的温床，寂寞久了容易生病。而健康良好的关系可以给人带来幸福感，乃至促成彼此的成长和自我超越。
但切记，关系可以助力个体成长和幸福感，但无法持续解决个体的生存问题，当关系中的一方把生存需求带入关系中，对对方有所要求的时候，这恰恰也为关系的破灭埋下了种子和伏笔。
一种理想的婚姻、亲密关系，仅存在于它对某人的生存不是必要的时候。唯一去保全一桩婚姻的方式，是有能力去放弃它。
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作者荺丰/本名章海燕，从地产操盘手到财富规划师、幸福使者，立志做一名思想有深度，表达有厚度的传播者分享者，不管是一对一的分享，或是一对多的演讲，还是一次对多次的写作，都是一种传播方式。
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