九型在改变着我

有朋友问：你学习这么久的九型（其实也不到三年），还在到处上课学习、共修，你从中得到了些什么？

是呀快三年了，走过差不多三轮的课程、120天的共修以及助教班四个阶段的学习，我到底从中得到了什么呢？

九型在改变着我

觉察一下真的没有得到啥，到是失去了不少东西。

三年的学习成长，让我开始蜕变，而蜕变的开始就是让我剥去了一层层的外壳，真实看见了自己内在的脆弱和童年未被满足的需要，那些尘封已久的记忆，这些记忆更多的是压抑在了潜意识里。

是九型让我清晰的看到自己一直以来的自动化模式（2号模式），当然这模式中也让我看到了我自己的天赋—服务人群，但深入探索到的是这背后的伤痛。（通过发现天赋、疗愈伤痛，让我找到了人生下半场的使命。）

在这次体验课上，我再次触碰到了自己的这部分伤痛—被遗弃感。

我以为我已经看见了我的被遗弃感，就已经疗愈了。
但是今天的AB练习，那个童年时父母吵架，妈妈离家出走，我那种表面乖巧实则是害怕惹爸爸生气，他也不要我们了，那种深层的被遗弃感又被触碰到了。
眼泪刷刷的往下流，胸口被堵住、喉咙也堵住了，不能说话了，对面是新学员，她还是很临在的，伸手握住我的手，但是我还是有要压回去的能量，这时陈老师说：加一点料，大家一起大哭十分钟

真的感谢陈老师，真是及时雨，我放下担忧，让自己的眼泪尽情的流淌。

后面的昆达里尼的音乐很释放，肩部的紧张和酸胀减轻了很多。

每一次回到九型的课堂都有新的感悟，也会有新的触动和疗愈

自我探索和成长之路真的需要不断的觉察，底层的童年伤痛需要一次次看见和疗愈。

允许自己、接纳自己！一切的呈现都是机缘！

每一次和老学员的临在中相遇都有一种被懂得、被看见的感动！

正是这样一次次的看见和疗愈，让我少了许多东西：对他人的期待（爱的回馈）、少了许多对自己的评判（不能帮助到他人就不值得被爱）、更少了许多对他人的掌控（把自己认为好的强加于人）、也少了许多对自己的苛责（我不可以有需要）。

不再压抑自己的需要，知道了如何去表达和满足自己的需要。
不再打着爱的旗号，随意踏入别人的界限，把他人的责任交还给他人。
不再做超出自己能力范围的事情，把更多的注意力集中在自己身上。
不再刷脸赊账去做景上添花的事情，只是用成长带动成长，分享自己的生命体验。

这些所有的失去，都指向一个方向，我自己的内在功课。故此，人更通透了、气色更好了、心情更愉悦了，关键的关键是—-关系更和谐了（影响老公走进九型、一起分享传递九型价值，亲子关系和解了，特别是和女儿的关系）

九型在改变着我

关于这次北京体验课，我有几点很深的感悟：1、自我的成长不能有任何的评判和期待。

我们不去评判自己曾经的人生（特别是原生家庭），那都是我们生命的一段旅程，而且是必经的，无可改变。接纳所有的过往，所有的发生都不是偶然；我们只是选择从当下重新出发。

没有期待，任何期待都会是失望而告终，我们能做到就是不断的记得自己，觉察自己，关照每一个当下自己的起心动念，有多少、有多深都接纳，生命的每一个点都会是上一个点的承接，起落、生灭的过程。

九型在改变着我

2、成长没有捷径，也急不来。因缘和合其实也是带着能量的，没有流动的能量那个缘也是到不了你这里的。我们要做的就是流动，让自己的生命能量流动。

为什么同一个能量场，每个人的感受不同，其实就是能量的流动，你是静止的、阻塞的能量，无论何种能量都无法流经你。这就陈老师在体验课里加入大量体验课的初衷，对当下这一刻，我领悟到了他的用心，他想让场域里的能量流动起来，通过搅动让能量流动。我们太习惯于熟悉的能量场，不愿意面对一种无法掌控的场域能量，这也会让我们禁锢在一个舒适地带，就如一位学员说的：“我知道我很痛，但我可以确定那个痛的度数是多少，而一旦选择新的场域，不敢确认会有什么发生，所以我宁愿选择待在痛里”。

但也有学员说：这次体验课让感受最深的就是对内在的触动，以前我很少有，所以在描述我的坚强背后付出了什么的时候我很难发现自己内心，收获么，今天还和同事分享其实自我探索是一件很神奇的旅程，我以前很难有机会感受，这次初次尝试了一下。

当然也有学员会有许多的担忧：

我不想让别人窥视我的内在；

我不能确定这里的人都是安全的、没有评判的；

我无法敞开心扉，我怕我自己都不接纳自己；

凡此种种，我想说的是都是正常的、可以理解的，因为这些担忧，我也有过。

只是，我想说的是，走进九型的伙伴都是为了来探索自己的，关注的只会是自己，没有谁会搭上时间和金钱来窥视别人的隐私，呵呵！

所以，我选择给自己一个重新认识自己的机会，虽然面对的是未知，我依然选择小心翼翼的前行，我不敢说我是一位勇士，但我不想给自己留下遗憾的人生（未曾审视的人生不值得过，而不为自己活过的人生注定就是一个悲剧）

当一束光照进来的时候，我选择迎着光的方向前进。

九型在改变着我

3、关于为什么选择东方九型这个法门修炼自己：

一是机缘巧合，是格格把我引入这个体系；

二是在学习成长中逐步认同陈老师开创的这个体系。临在为本、九型为镜、自我觉察、内圣外王；用生命影响生命，用成长带动成长；

三是感受到团队的力量。这个体系除了三个阶段的课程学习，开启自我认知、探索的旅程，一路上有同修的支持和陪伴，线上线下的共修让我们能在团队的支持下穿越痛苦和低谷。120天的衔接式共修，让我们将觉察带入现实生活中，不断的提升临在的品质，通过觉察日记的形式深入的觉察自己的限制性信念、童年伤痛、临在中看到真相及转化。老师为每个学员都建立了成长档案，我们的每一篇觉察日记、成长经历都记载和保存（试想我们曾经的学习、培训有过吗？），对每一个学员生命负责，让我感动，也坚定了我自己要传递和分享这份价值。

四是价值的传递。四个阶段的助教班学习做为生命教练的孵化基地，为每一位愿意传递、分享东方九型、致力于生命教练的伙伴找到了新的成长平台和空间。

九型在改变着我

这次和老学员交流不多，但感受最深的是好多老学员脸上的皮肤都通透了，特别是云华、郭敬、小时、鹏鹏、官儿。