《黄帝内经》

1.志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。

心志闲适而少有欲望，心里安定而没有恐惧，形体疲惫但不倦怠，因此真气调顺，各人随其所欲，都能满足自己的愿望。

2.嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心。

任何不正当的嗜欲都不会引起他们注目，任何淫乱邪僻的事物也都不能惑乱他们的心志。

3.圣人不治已病，治未病；不治已乱，治未乱。

圣人不治疗已经生成的病，而治疗还未生成的病，不治理已经形成的乱，而治理还未造成的乱。

4.阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。治病必求于本。

阴阳是宇宙间的一般规律，是一切事物的纲纪，万物变化的起源，生长毁灭的根本，有很多大道理在乎其中。凡医治疾病，必须求得病情变化的根本。

5.夫百病者，多以旦慧昼安，夕加夜甚。

各种疾病，病人大多是早晨感觉神气清爽，白天安静，傍晚病情加重，夜间最严重。

6.阳生阴长；阳杀阴藏。

随着阳气的增长，阴也不断繁荣。当阳气生发到一定程度时就会被阴气所收藏。

7.逆其根则伐其本，坏其真矣。

违背了养生之道的根本规律，就会摧残人体的本元、毁坏人的身体。

8.气相得则和，不相得则病。

客主之气相得的就属平和，不相得的就要生病。

9.逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。

沉溺一时的快乐，起居作息，毫无规律，所以年过半百就衰老了。

10.喜伤心，恐胜喜；热伤气，寒胜热；苦伤气，咸胜苦。

喜能伤心，恐惧能抑制喜气；热能伤气，寒能克制热气；苦味能伤气，咸味能克制苦味。