4/9 低落的日子也要继续前行

今天是什么日子

起床：6:30

就寝：11:30

天气：晴

心情：一般

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1、写日总结

2、记单词20个

3、整理学习资料

改进：专注

习惯养成：早起、多喝水

学习

如何提高执行力？

1、找到最难啃的地方。

2、写下来

3、拒绝第一次失败 重视失败，并分析原因。

健康

陪宝宝的同时，练瑜伽 30分钟，许久不练身体又僵硬了许多。

家人

跟远在广州的表妹微信聊天，从小我们一起长得，后来读书，结婚生子，在一起的日子越来越少，如今因为疫情及我们都一年多没见了。

工作

还没有变现，心理有点焦虑。如今又一个人带着小孩，自己的时间更少了。但是我也相信，这一切都是暂时的，一定会马上好起来，就像我曾经一次次从低谷走出来一样。现在是积蓄力量的时候。要沉得住。

最美好的三件事

1.许久没有早起，今天早起给宝宝买新鲜肉吃，宝宝很开心的吃完了

2.摄影学了五个构图。

3.跟很久没联系的表妹聊天，交流各自的宝宝。