时间管理践行12.0~D7

自信

幸福=健康+关系+财富

【每天心甘情愿为目标做一件小事】

关系~与内在小孩和解

  瘦身~运动+饮食

90天打卡累计天数： 7/90天

一：饮食：

早餐：咖啡酸奶 两节黄瓜  一块巴斯克 

中餐：茉莉花茶+可可粉

晚餐：茉莉花茶+抹茶粉

二：运动：

来回奔忙在两个城市的角落，为了不让自己陷入运动的焦虑情绪，还是让根据自己的身体能量来定，一周五天左右的运动时间就好

关系：

与财籽的各位小伙伴链接的一天

总结：

从花桥到老闵行，然后到杨浦，在返回花桥，一路的奔忙，为梦想铺路，为脑袋充电

今天为了邀约城市俱乐部的会员，给一个同事打电话，每次都给一句话：妳教我就好了……

我只能说我一直都在，妳什么时候需要可以随时联系，我是做给我自己的，而不是为了任何人

送给自己一句话：看不惯别人，是自己智慧不够

今天补充完整12.0的目标

1、早睡22：30    早起6：00前

2、阅读3本书并记录与简书~感悟，金句

3、一周运动5天，每日一小时以上~瑜伽冥想

4、长租民宿破蛋

4、改善自己与内在小孩的关系，与自己和谐相处，从而达到改善与亲密关系，亲人关系，朋友关系和工作关系

加油！我一定可以到活成自己喜欢的模样！