深爱的世界（20220531）

跑者

早晨五点前就醒了，想了想，还是下楼了。

因为晚上没有睡好。

三点多醒了一次，去了厕所，回来再躺下，辗转反侧就睡不着了。

各种胡思乱想，各种剪不断理还乱，各种复盘反思，最后，化为一串心满意足的鼾声。

再睁眼是感到手腕震动，闹钟响了，我醒了。

公园一瞥

间歇跑了6公里，半圈跑完，休息一两分钟，等到心率降到125左右时，再继续跑半圈。

最后平均心率到了152，最高达到了175，我这个年龄的极限。

但是，这样的方式不能成为常态。尊重客观规律，锻炼讲求科学，才能行稳致远。

工作一天，处理了几个公文，开了一次产销协调会，布置了几项工作，完成了6s检查。同时，在工作的间隙，做了眼部操和颈部操，朗读了《maozedong选集》第三卷第一篇并录了音。

这是我每天的工作常态，也是我个人保持几年的习惯。

或许几个月后，我会更换工作岗位。无论如何，我已经做到了不惊不喜，不急不躁，不以物喜，不以己悲。

一切都是最好的安排。

医院

下午弟弟打电话，他晚上有应酬，需要我接替他盯一下，因为可能要输液到七八点钟了。

其实我也有饭局，但我果断决定不参加了，并打电话说明了情况，求得人家的理解。

下班后坐地铁，骑单车，赶到医院时，已经是6:20。

病房里有个老人，手机声音较大，我不忍说他，就躲到了走廊外，坐在电动扶梯上，写下今天的鸡毛蒜皮。

是啊，谁家不是一地鸡毛呢？

不过，谁又不深爱着这个世界呢？