2020-01-30

2020-01-30 星期四

一、亿万富翁制造机分享

早上起床照镜子，看着自己的眼睛：美女，早上好！我爱你。吻！

天蒙蒙亮，看着自己有种朦胧的美。爱自己需要在一天一天中慢慢积累！

二、十大人生哲学分享

我积极的感恩一切来到我的生命里。这阳光特别灿烂，让人心情也灿烂起来了！

三、早安分享

If you think you can do a thing or think you can’t do a thing, you’re right.

四、小确幸

今天又有好吃的馄饨，美味！

五、感恩日记

1，我很感恩遇到师父，让我每天都用工具给自己补充能量，谢谢，谢谢，谢谢！

2，我很感恩同事，因为你很信任我，让我觉得我很棒，谢谢，谢谢，谢谢！

3，我很感恩大师姐，因为你的分享太棒了，声音非常有磁性，让我觉得自己还有很多可以学习努力的，谢谢，谢谢，谢谢！

4，我很感恩爸爸，因为你变着花样做菜，还会注意锻炼好身体，让我觉得你真是太棒了，谢谢，谢谢，谢谢！

5，我很感恩网络，因为你让我们不出门就欣赏到优秀的电影，让我感觉很开心，谢谢，谢谢，谢谢！

六，感恩练习的感受

感恩是这样让人感觉棒棒哒！

七，情绪日记

【发生的事件】宝贝老是看电视还发脾气【当时的想法】太过分了【我的情绪】生气【后续的行动】与其责怪，不如自己行动起来，给宝贝做个榜样吧

八，情绪日记的感受

发现自己的觉知能力越来越强，智慧也在一点点增长呢

九，自我对话

旧：我不够好  新：我很优秀

旧：我动作慢  新：我行动迅速

旧：我不善于利用时间  新：我是时间管理高手

十，自我对话感受

用对大脑，调频就是这么简单！