2019年│在琐碎的时候中朝向内心的期待。

2019年

引言

2018年就这么悄然的过去了，在之前的成就事件梳理过程中，发现自己其实这一年还是有很多痕迹留下的。

早上在游戏里看到一句话“当你忙着规划生活时，生活已经离你而去了”（约翰·列侬）的时候，也许这就是一个契机。不能再拖延了吧。

感谢自己在这一年中学会了计划和复盘，让我有迹可循，渐渐的完成对自我的认识，发现自己的不足，开始接纳那个不完美甚至是懦弱的自己，也知道了自己想要的是什么。

心态的改变、底层逻辑和认知结构的改变也是通过生活的细节体现，相信远方的目标带来的力量，也相信自己不再闭塞，而是以开放的心态去学习陌生的一切，对陌生领域保持好奇心，不轻易拒绝接受，给自己更多的可能性。

2018年其实也是不完美的一年，没有完成三个年目标，也没有把时间真正的花在成长上，时间花在哪，哪才是真正重要的。

但，2018年，我学会了与自己和解。这就够了。

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2019年手账体系

这一年，参加了几个学习群（永澄老师的种草群、明月的不如问月、V先生的超级同学会、麦子的手账训练群、董晓琳老师的读书写作群等等），虽然在后期没有好好的跟上，不过，被动学习也是有一定的作用，陆续跟着完成了一些任务，如手账的学习，使得适合自己的2019年手账体系逐渐完成了。

饭饭的手账体系

日程管理体系（每日必写）：

趁早极少数手册---每日时间开销记录，做到了回忆有依据；

效率手册厚本---每日五斧头打卡、小确幸记录、情绪记录等；

五年日记--每天睡前记录小感受。

学习管理体系：

阅读手账---六子老师的读书笔记和锦一的方格本，摘抄喜欢的句子，写写读书感受之类；今年读了很多书（如《断舍离》《非暴力沟通》等约28本书）大概这一年最大的变化就是开始看各类书了吧。

梦想手账---桑空白本，写下了自己想做的一些事情，也列了电影清单和读书清单。

水彩本---每日一画，随手记录灵感。

国产TN---这TN一直都很多喜欢复古风的手账er喜欢的，当年我也跟风买了一本国产的TN，不过利用率不高，所以基本上是空白本，19年准备进行灵感记录。

工作管理体系：

国誉自我活页本---本来是进行周记录的，不过感觉与极少数有点重复，于是改为工作记录。

还有其他几个本子是随机，基本上都没有固定书写。

深刻体会到手账在自己生活中的重要作用是在每一次复盘和计划的时候，俗语说“好记性不如烂笔头”，更何况我对自己的记忆力实在是不抱希望啊。

手账体系的完成让我对2019年感到了期待。

2019年饭饭立的Flag

2019年的计划=完成2018年计划的+一定要完成的+2017年没做完的事情，so，Flag还是要继续立的，脸皮也是厚的，大家心里有个数吧~

1）运动方面，增加运动时间，争取每周三次健身房，每天运动10分钟（瑜伽、健步走、骑车、爬山等）。

2）学习方面，每天阅读半小时以上，做好读书笔记，加强与实际生活结合，争取读完50本书，进行一个主题阅读。

3. 家庭方面，依然需要加强与父母的沟通和交流，希望他们身体健康，心情愉快。 争取2019年找到那个可以携手一生的人，成立自己的小家庭。

4. 工作方面，完成学校的各项任务，提高工作效率，找到自己事业领域的定位，提升自己的内核竞争力。

5）个人方面，积极去改变自己的外在形象，做到每日面膜和泡脚，努力做到早睡。积极主动的帮助他人，践行6大元规范。做好手账记录。

6）兴趣方面，学习尤克里里的基本指法，学会弹五首曲子；暑假出去旅游一次，学习做健康的三餐；每月看最新电影科幻大片等。

7）社交方面，积极与朋友们联系，可通过聚会、喝茶等增加相处时间。

一月计划

这个一月，是期末的阶段，放寒假的节奏啦。

1月生命之花 1月计划表

与其热闹着引人夺目，不如心有所定，专注做自己。
新的一年，希望活成那个更好的自己。

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