日记

最近身体不好。日更也放弃了，很多感兴趣的事都放弃了。整个人处于一种颓废的状态。

去了趟医院，测评结果是中度抑郁焦虑。虽然我觉得自己还没这么严重，但是能测出这种结果，也是一种警报吧。

睡眠一直很差，工作能力也日渐下降，做事计划性差，生活陷入一种混乱。

其实，我很想辞了工作休息一段时间。这样下去，对谁都是一种损失啊。工作不在状态，是做不好的。身体不在状态，是活不好的。

需要放松一下，想想自己真正想要的是什么。