帮你消消黑眼圈

有位朋友跟我说，前几天早上他洗脸，猛一抬头，被镜子里自己的黑眼圈吓了一跳。

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确实，黑眼圈，和鱼尾纹、大眼袋，眼皮松弛，一起被称为眼周衰老的四大杀手，让人看起来疲惫无神。谈到黑眼圈，大家都会说肯定是因为没睡好。

但其实，缺少睡眠只是黑眼圈的成因之一，有很多因素都有可能会导致黑眼圈。下面，咱们就一起来看看你的黑眼圈是由于什么造成的。

1、遗传及生理构造。

如果你眼眶周围的皮肤比较薄，皮下组织又很少，那么当静脉血途经此处的静脉时，就会在接近皮肤表层下方的地方眼下出现蓝青色的眼晕。

如果你的黑眼圈泛青色，当你按它们时颜色会变浅，那么这大概是皮肤太薄而造成的。

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2、眼部阴影。

眼袋或眼眶内下侧凹陷形成泪沟导致的阴影。

值得注意的是，下眼皮内侧的泪沟会随着年龄的增长日益明显。

3、眼皮血管血流滞留。

缺少睡眠不仅会导致眼部疲劳，还会让下眼睑处的血管持续紧张收缩，引起眼周血液循环不畅、水分代谢异常，出现黯黑的阴影。

4、色素沉淀。

经常使用眼部彩妆产品，又没有彻底卸妆，容易让一些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内，造成黑眼圈。

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5、营养不均衡。

饮食不正常，缺乏铁质，可导致贫血，也可表现有黑眼圈，常伴口唇，睑结膜苍白。

6、过敏。

由于眼鼻通过鼻泪管相通，鼻部的过敏炎症反应甚至鼻部细菌等病原体，可通过鼻泪管蔓延至眼，引起眼睛发红、流泪、眼涨，催生眼袋，出现阴影。

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7、晒伤。

由于眼周的皮肤娇嫩，晒伤容易让眼睑下的血管迅速扩张，造成肿胀，加深局部皮肤颜色。

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8、眼皮老化松弛。

见于老年人，衰老后皮肤老化松弛，表现为皮肤皱在一起造成外观肤色较周围加深。

那么，日常我们怎么通过一些简单、便捷的方法预防或改善黑眼圈呢？

1、保证定时、充足的睡眠。

2、注意用眼卫生，让眼睛得到休息，避免出现眼疲劳现象。

3、眼部卸妆要彻底，避免物质残留。

4、均衡营养，保证摄入足够的维生素A族和C族。

适量多吃富含铁元素的食物，比如说豆类和深色绿叶蔬菜。避免因为贫血导致的黑眼圈情况。

5、饮酒要适量。

过多的酒精会导致水分滞留，引发水肿。

6、注意防晒，减少眼部色素沉着。

必要情况下，可以选择带墨镜进行防护。

7、根据情况拿毛巾进行热敷。

取一条干净的毛巾放入45度的热水中，拧干至不滴水，敷在眼皮上10至15分钟，重复2到3次。

8、可以常按按相应的穴位，来改善由于体质因素产生的黑眼圈。

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影响颜值的黑眼圈你知道该怎么预防、改善了吗？不妨今天就来试试这些小办法吧！