儿童长期、长时间看电视易患癌症

经过长时间谨慎研究，英国心理学家西格曼发现了看电视与患癌症之间的关系。

他曾在《生物学家》上发文表示，人体内有一种被称为“人类的第三只眼”的松果体的部分，它可以说是人体的生物时钟，并且能够分泌出一种叫做：褪黑激素（Melatonin, 又称美拉酮宁、抑黑素、松果腺素）的荷尔蒙（hormone）。

松果体内含水分，而褪黑激素的分泌量通常是由眼睛接受到的光量的多少来决定的。适时的分泌出褪黑激素用以帮助我们控制睡眠与清醒的状态和周期，这样我们才能够分清休息、工作以及玩耍的时间。

人在夜晚睡觉时，是褪黑激素分泌量最大的时候，特别在晚间11点至次日凌晨2点左右为最，而清晨过后，该激素的分泌量逐渐下降。

此外，该激素的分泌与年龄也有着密切的关系，通常在孩子出生后三个月后其分泌量开始增长，在孩子六岁的时候，它的分泌量几乎达到最高峰，待到青春期过后，该激素的分泌量便又随着年龄的增长而不断降低。这就是我们为什么常说：三十岁以前睡不醒，三十岁以后睡不着的原因。

更有趣的是，女孩受到这种激素的影响似乎较男孩要大。因为，如果女童分泌的褪黑激素长期维持在较低水平的话，极有可能让女孩子提前甚至过早的进入青春其，这也是为什么我们常看到新闻说某某女孩10来岁便过早的来月经，影响孩子学习的原因了。

更为重要的是，除了时间调节、延缓衰老等作用外，褪黑激素本身具有极强的免疫调节、抗击癌细胞的功能。当人体内存在癌细胞的时候，该激素会抑制并消灭它们。

然而，长期、长时间看电视的孩子，一方面接受到的自然光照射水平较其他孩子要低，从而影响该激素的正常分泌，另一方面，因为该激素的正常分泌受的严重影响，导致孩子的苏醒与睡眠状态的调节功能弱化，激素分泌进一步紊乱，最后，有可能过早的导致激素分泌减缓甚至停滞状态，致使人体免疫调节功能受到一定程度的阻碍，抗击癌细胞的能力减弱，从而导致孩子更易上癌症。

所以，作为家长，我们一定要严格控制孩子看电视的时间，最好的做法是减少自己看肥皂剧的时间，多读点有意义的书籍，让孩子沐浴的知识的殿堂，并多与孩子一起做户外活动，感受阳光的温暖与魅力。