素甜品水果：【精力汤】
2017-03-19 本文已影响0人
素之味
素甜品水果：【精力汤】
食材：橙子2个 苹果半个 胡萝卜半节 菠菜2棵 红枣6个 香蕉1根 组合坚果25克 小麦胚芽1匙 温水500ml
方法：
1、准备好食材；
素甜品水果：【精力汤】
2、洗净素材，枣和苹果去核切片、橙子香蕉胡萝卜去皮切片、菠菜焯水后控干；
素甜品水果：【精力汤】
3、处理好的食材依次放破壁机，最软的放最下面，然后加温水，选择“果蔬”程序，大约耗时1分40秒；
素甜品水果：【精力汤】
4、完成即可饮用。
素甜品水果：【精力汤】
小贴士：给出的食材量大约为4~5人份。
食之以素 善之于心
