2019-05-14线上作业一

1.上完初级面对是否要带小组,你有哪些情绪或心理障碍和具体困难?

我是2018年3月在厦门参加俞立平老师的初阶课，参加初阶前完全不敢想有一天我可以带去小组，因为我是个躲在人群角落里的人，很胆怯没安全感。但在两天的初阶课上，我深深感受到俞老师上课时的真诚与谦卑，是那么真实与令人感动。于是，我告诉自己如果有一天我可以突破胆怯去带小组，俞老师一定是我的榜样。我得着了力量。真诚与谦卑成了我带组遵守的原则。

上完初级面对是否带小组，当时我感到很害怕（因为我是坐在人群里都想躲到角落里的人，更害怕站在众人面前，我害怕成为焦点）；同时我也感到很期待（我期待学会亲密之旅的工具，我期待在这温暖的团体浸泡，我期待借着亲密之旅不断前行去探索自己那个未知的部分，我也期待将亲密之旅分享给更多的朋友）；但也感到很紧张（我在备课时居然越备越紧张，手心出汗，心跳加速）；总之，我第一次带小组，是特别期待又紧张。

2.若你已经带过小组，请分享你带小组的高峰与低谷。

低谷:  当我硬着头皮，伴着心慌慌带组在总结完后，坐在小组里好心的同工站起来回应，大致意思像是说:"我们这个小组长是初次带组，所以有点紧张。我当下感觉特别羞愧（要知道我己有浸泡过几期小组学习，也有带过几次课了，总之相当羞愧。总结现在回想在那个小组中我从头到尾的感觉是紧张，很不适应，没安全感）

还有一次在小组练习存款时，当我努力存完款，却被对方（倾听者）直接回应说我说"你这不是存款"好羞愧。

高峰:前不久跟小伙伴开了个组，那天我带第二课。在带组前，鼓励自己是在挑战一件自己害怕的事，对自已要求是做到尽全力备课。意想不到的是，带组中我讲话有时还会感到紧张，但还有一种新的感觉是淡定。虽然不完美，但感觉淡定胜过于紧张，那天带完组后，像似挑战过关了，心情很愉快！