和我的大脑对话

我的头脑，我想和你说说话可以吗?今早看完中医之后，我就感觉到你的各种疼痛难忍，对于耐受力还比较不错的我都有些招架不住了。

是中医大夫的话激起了你的愤怒还是这段时间你一直想要告诉我一些话被我无情的忽略了呢?

我感受到了对你的愤怒，你也以更加疼痛的方式表示不满。那我们像朋友一样深谈一次吧。

头脑你好，从出生的那一刻我们就彼此认识了，你是我身体很重要的一部分，任何事情都离不开你的配合。说到这里，你又开始疼起来了，我把你当成了工具，所以让你很不开心是这样吗?啊，是的呢，你又给到我答案了。对不起我没有很好的照顾你，让你一直处于疲劳的状态。

即便是深夜该休息的时候我也在玩手机，忘记了你的需求，很抱歉。我的任性让你跟着受苦了。

今天大夫说我多思多虑，造成自己的焦虑情绪，昨天做清理，搜索的词条是疾病是一种幻想。疾病到底要提示我什么?

爱自己的功课已经在做了，休息的时间还是没有调整好。头脑，这是你要告诉我的吗?请给我一点信号，让我知道你的答案。

谢谢你的提示，引起我对健康的重视，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你，感恩多年有你的陪伴，让我记住了很多的理论知识，放在你的地盘上。接下来我要通过体验去改变自己的行为，把知识内化。

你认为这样如何?符合你的要求吗?让大脑的知识放空，让你回归轻松自在的感觉。我知道你只是一个知识的中转站，太多的知识会让你不爽，我需加快速度，让你回归自由。

谢谢和你的对话，帮我梳理了一下。爱你我的大脑，有你在真好，春红永远爱你。