安老师倾听-第3天

2020.2.26倾听第三天

一、怎样不控制家人：

1.要教人：先活成榜样

2.要开心：放弃控制

3.不要把我教的变成信念系统，如果行不通的话，把我教的也扔了

  无论我教什么，去检验，别盲目相信

  家人们是有真我指导的，你控制的时候，就切断了他们与真我的连接

  假我不想让你连接，因为你连接了，假我就对你失去控制了

二、爱与恨

想开心，去爱吧；

想不开心，去恨吧

～这是你内在的力量

当你开心、当你爱每个人，你就是家人活生生的最好的榜样

恨：因为你的恨出去了又回来，伤害到了自己

真相是：你的假我想干扰你、控制你；与你恨的那个人都没什么关系

你改变不了他们，放下他们，去做开心的事情

问题不是在过去就是在未来，就是不能在当下

减速，停车，掉头，去想让你开心感觉好的人

当你开心，你在顺流，真我会支持你，生活就充满乐趣

1个黑点总有1000个白点与之对应，去看看白点

无论你怎么对我、如何看我，跟我在不在一起，我都爱你，因为对你的爱，让我感觉很好

当我评判，是我不开心了，我把评判投影到对方

所以，评判与对方无关，与你不开心有关

当我们越觉察，外界都是投射

你对自己感觉好，就看见好；感觉不好，就看到不好

允许、理解自己上上下下，享受生活的每个时刻

当下，觉察自己的力量，与真我连接

转身关注自己的好感觉,再把这好感觉散发给家人,持续提升能量，才能把喜悦、和平传出去，无论发生什么，只看到美好