《30天考霸训练营》先导课1讲摘录

        那么很多人为什么受不了慢呢，就是急功近利，想要学的更多，想一天之内学的更多，学的两章三章，学五章十章才好，一天之内，急急忙忙的往前赶，结果，后面的东西就不断被卡，是因为什么呢?就是因为前面的东西不牢固，总是在遗忘，都模模糊糊了，后面东西理解不了，学了很多消化不了，最终一次一次返工

        所以你卡住了的时候，最好的方法就是从头回顾，把以前的东西全都捡回来，这样的话眼前的卡住你的地方就卡不住你了

        一切知识是高度可压缩的

        我们的大部分人的效能低下都是因为不熟练造成的，当然这个原理同时也包含着知识的残酷性，就是说你忘掉了，对之前的东西不熟练的话，那就是一次一次的返工，你忘掉一个东西就等于忘掉了成千上万个，就在以后学习中不断会卡低效能的根本原因就在这里。

        如果你真的想记住什么，请在一天之内完成，如果完不成，必须在24小时以内复习。

        原因是什么呢？ 原因就是当你在24小时以内试图就记住一个东西的时候，那个东西就会存储在同一个神经元群体里面，如果说你想记住一个东西，然后没记住，在此后的24小时之内，你又没有去复习及时复习，那么以后即便是你很努力的终于把那个东西记住了，却存储在大脑的不同的神经元群里面 意味着当你想提取的时候就更加困难。

        百分之百概念无比重要，因为你这个不是百分之百，比如说数学的定义，你不是百分之百的把它给记住了，能默写下来，那么你做题就非常容易卡。

        当然我们是讲高效学习了，总体整个过程你学下一门知识，整个过程算下来又是高效的，所以说你还要急速推进，你奔着高效能去的，你不能真的像蜗牛那样爬，爬到猴年马月去那谁都受不了所以又要百分之百的扎扎实实的掌握所学，又要急速推进，那么导向的必然操作是什么呢？你必须要做的是什么？就是随时随地的复习，不要像艾宾浩斯遗忘曲线那样子，每6小时、12小时、一天、七天等等反其道而行之那么去复习，那样不行，达不到高效的，而且学科一多的话你都弄乱了， 所以大家永远记住这句话 所以浓缩为一句短句的话就是：若想极速前进就必须高频回顾。

        永远要记住 缓慢的精细加工是高效能的必经之路，你躲不开的，只要你想要高效能，你必须经历缓慢的精细加工的过程。