2018年5月第1周'周检视

2018年5月第1周

20180430-20180506

没有反思的人生不值得过——苏格拉里

我的三个标签：

1、智乐妈妈

2、3岁双胞胎妈妈

3、建筑设计师

90天践行目标（第62-68天）

1、每周诵经1部

2、早睡早起（11:00-6:00）每天11前睡觉，睡前揉腹

3、每周运动三次，每次半小时

一、学习

1、本周学习PPT线下课程，完成两个锦囊作业.

2、听叶老师进阶课

3、听樊登读书会《终身成长》

二、交能

1、5.5日早晨参加192晨会

2、5.5日晚参加亲子58期第九次班会

3、5.2日参加第九组晨会

4、5.2日，德清项目与施工图单位交底

5、4.30，5.1日，智乐美图组制作英文卡片选图交流

三、事业

1、5.2日第二次与施工图合作单位交底

2、5.4日，接到修改意见，与团队一起修改，5月5日确定修改方向

3、5.3日乌镇项目合伙人方案需要修改，需要提供新的设计总图和方案，与平台孙总谈论公司发展方向，许昌项目待接，郑州医院项目搁置，乌镇项目即将签订，滕州项目需要跟进

4、5.6日完成乌镇高多层方案总图一稿

四、社交

1、5.3日与平台孙总和合伙人一起晚饭

五、健康

1、早6:00晚23:00，早起完成5/7，早睡完成4/7 .泡脚2/7，运动2/7，揉腹2/7，冥想5/7

2、饮食，适度平衡4/7

六、家庭

1、陪孩子阅读3/7，闪卡3/7，读经3/7

2、坚持回家吃晚饭4/7.

3、和先生看电影1次

4、和妈妈好好聊天0次，爸爸4.30回老家

5、5.1日带孩子参加聚会1次，野芦湾吃饭骑马，樱桃没采成

6、陪孩子上体验课2次，科蒂学科英语，雅马哈音乐，陪孩子上国画课，全脑课和创意美术以及小区读经没有陪伴

七、财富

1、合理消费：给自己购置衣服，租单位车位

2、收支平衡：暂时没有收入

八、小确幸

1、感恩老人家帮忙照顾孩子，照料家务，使我能在外上班没挂念，在家陪伴孩子无需家务

2、感恩智乐妈妈们一起为智乐商城无私奉献，为了心中的大愿，一起携手共进

3、感恩新公司的伙伴们齐心协力为了项目加油工作

4、感恩有机会有挑战，让自己成长

5、感恩岁月静好，感恩我身体健康，能让我有机会体悟人生

周感悟：

1、第一次写周检视，突然对这一周有了更清晰的认识，对自己的生活终于有了一点把握的感觉，明白自己在生活上还是有点一条腿走路的意思，缺少对家务的操持

2、时间还是不太够，想干的事情太多，还是没有聚焦，没有学会怎样把80%的事情用更少时间去周顾

3、每天的记录还是很重要，没有记录就没有反思的基础，还是老实的从一点点学起，现在利用孩子画国画的时间来写周检视，如果能每天用这个时间来学习，看书，该是多幸福的事情

4、每周空闲时间都用来陪伴孩子了，工作越忙，越珍惜和孩子的每一分钟，但是没有分一些时间给家务和自己的长辈，还是需要平衡

没有反思的人生不值得过.

坚持做这些事，幸福随处可见.

下周工作/生活：

1、继续践行良好习惯

（早睡早起➕健康➕冥想）

2、阅读一本书（善用时间）

3、周末带孩子出去玩，到滨江运动馆

4、智乐美图组制作PPT教程

5、智乐五台院成长足迹

6、智乐英文卡制作

7、完成ppt三个锦囊学习和制作.