不一样的晨练日记20200822

开心是什么？

开心是一种情绪。

获得很容易，改变也很简单，

因为情绪可以假装，可以控制，可以调节。

幸福是什么？

幸福是一种状态。

源自被确认，拥有足够的安全感，

因为幸福需要被爱者得到施爱者的满足。

痛苦是什么？

痛苦是一种自残。

起源可能是他人，但是行刑者是自己。

因为痛苦到底有多苦，完全因自己的内心。

幸福源于一个人获得幸福的欲望，

痛苦源于一个人摆脱痛苦的欲望，

欲望意味着缺乏，

缺乏导致人痛苦，

缺乏是因为你不具备能力，

有能力满足自己的人可以随时开心、幸福，远离痛苦！

当施爱与被爱成为一体，你就可以无敌。