【读书清单46】不抱怨的世界

我要这抱怨有何用？！

001  跟优柔寡断说不

犹豫不决是快乐生活的大敌，而多虑、多疑、焦虑往往是它的主要原因。

要优先处理重要事项，修炼果断，如多说“是”和积极表达主见。

002  摆脱消极思维

1.从读书、专家等处汲取积极力量； 

2.总结消极思维坏习惯，设法解决； 

3．尝试练习积极思考。

003  分析和解决问题四步法

1.列出预想效果    2.分析问题和优势    3.想出解决方案    4.去解决

004  成功垂青积极者

即使身体缺陷或有其他问题，也有保持积极的权利。

1.自信地想问题和行动，努力争取。

2.积极应对问题，善于协作，主动担当，做出决定并行动。

3.不欺骗自己，也不理想化，坦然迎接成败。

005  积极实现三个深层次的需求

人类有下面3个深层次的需求，要靠积极行动实现它们：

1.被社会认可接纳

2.渴望爱情美满

3.自我肯定

006  让爱情美满

这主要得靠双方积极地经营。

1.重视日常生活小事。

2.经常自我反思改进。

007  去除畏惧

你想要有强大的人格，就不能对别人敬畏甚至恐惧。

保持平常心，客观发现其问题、缺点，多公开积极自我展示。

008  积极圆梦

1.多做美梦。

2.留下值得坚持或靠谱的。

3.去积极实现它们。

009  赞赏

渴望被尊重与欣赏是人的本性。

所以，请不要吝啬你的赞美，该夸就去夸吧。

010  信念

信念是世上最宝贵的东西之一，而且没有消极一说，没有它就不能汲取心灵的力量。

任何时候开启信念都不晚，必要时还可以寻求外界的帮助。