减肥误区大盘点揭秘👇

❝减肥误点盘大区揭秘❞

​食节真的减响影肥吗？

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​不吃吃只餐晚蔬菜水果

​同食节于等容易降低基代础谢

​而且水果高分糖影响减脂效果

​节食会导新致陈代逐谢渐减慢

​无法热耗量和代谢脂肪

​导致肌耗消渐逐肉减少脂肪

​从影而响减速肥度