【生生不息】迎接情绪

真的好难受啊！

胸口像被堵住了，呼吸都不顺畅了，我此刻感觉愤怒，不被尊重，难受，觉得摆脱不掉，就是好难受。

静下来感受这份难受，有很深的愤怒，很深的渴望，那源自于不被尊重，源自于失控，我觉得自己是不被尊重的，我的工作是自己无法控制的，无助感，无力感，将我包围了。

欢迎，欢迎这种感受，我确信你的到来一定十分有意义，欢迎你，欢迎这个小女孩，我看到你了，我理解你，我接纳你，你可以有任何情绪，任何感受，我来抱抱你，将我的爱带到你这里，我看到你一路走来很不容易，是的，你很坚强，很多难过的时刻你都坚持下来了，你很智慧，用非常有限的资源走到今天，你真的很棒！我很爱你！也为你开心。

如果有一天，我的世界是被尊重的，是以我为中心的，是我能够掌控的，那一定很棒。但我知道，生活总会给我们带来意外，所以希望我可以尊重自己的意愿，来处理我所面对的事情。我能够放松，让生命的河流流经我，而我也流经生命，是的我是流动的，流动的我是如此轻松，快乐，放松，美好！

我邀请那个有情绪的小女孩也加入我们，是的，我们同时具有孩子般的天真，好奇，拥有成熟女性的智慧和资源，拥有100岁自己的豁达和眼界。我就是如此美好的我自己，我可以放松下来，迎接生命的河流，我也一如河流般，自由自在的流动，自由自在的创造。