2019年8月9日亲子打卡

【亲子打卡第82天】

#口号（用生命影响生命）#

孩子30天目标：

1. 每天练习使用番茄时钟打卡。

2.每天运动至少10分钟

3.早睡10点前，早起6点30分

4.调整情绪，好好说话，减少发火次数。

妈妈30天目标：

1.每天练习跑3km，直到八月底，能够每天轻松跑完3km。

2.每日计划，执行，反思，总结。

3.每天给孩子们一个拥抱和一个晚安吻。

4.学习(九段)

加油（锡锡7岁）践行打卡 82天

孩子今日闪光点：

1.锡锡中午哄米米睡觉。

2.米米把娃娃摔到了地上，捡起来抱在怀里给它揉。

#父母教练情绪检视:

        今日感悟: 成长

        我在陪孩子们成长的同时，逐步学习完善自己，朝着正确的方向前进，情绪波动还比较大，不稳定，亟待提高。孩子们也都越来越懂事了。