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芒种

2023-06-05  本文已影响0人  刘思思语

芒种看今日,螳螂应节生;彤云高下影,鷃鸟往来声;渌沼莲花放,炎风暑雨情;相逢问蚕麦,幸得称人情。

                                          唐.元稹

古人的芒种似乎美得多,今日的到来预示仲夏已至,时间走进二十四节的芒种。

芒的字面意思:有芒的麦类作务成熟,请釆收。

种的意思:谷黍类作物开始播种。

从前人农忙,而又收又种的芒种最忙。

现代人也忙,但不必事事亲为,芒种时节做好两件事最重要。

排毒:运动流汗不怕湿邪来犯,顺应这个季节自然界最充沛的阳气,借力使力,上午十一点前、下午三点后走路、运动,出出汗效果最好。

安心:阳气旺虽利于细胞除旧更新,但也可能令睡眠不安。适量运动利于身体休息,吃红色食物利于养心,但最难的是丢掉自己的烦心事,让内心平静愉悦。

时间过得真快。

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