跑步也是一种修行

不知道什么时候开始我喜欢上了跑步，难以想象一个曾经一上体育课就恨不得逃课的运动小白，竟然会有一天爱上跑步。

我和跑步开始结下不解之缘还是来自于春节一次偶然的机会。春节在家玩手机偶然看到一个节后减脂训练营的链接，当时就不由自主点进去了。因为春节在家大吃大喝，体重不断飙升，看到这个链接我简直如同一个溺水的人抓住了最后一根救命稻草，我立刻决定参加这个跑步训练。

第一次开始跑步的时候，才跑了10分钟左右，我就上气不接下气，剩下的训练计划都是走完的。第二次我学会了跑步前放松自己身体，我慢慢的跑，让自己去享受跑步，能够坚持15分钟了。一次一次让自己以最放松的状态去享受跑步，去感受跑步带给自己的愉悦感，慢慢的我发现自己的速度提升了，能持续跑步的时间也不断拉长。印象最深刻的是突破一小时跑步，那天跑步的时候我原本计划是半个多小时就可以了，边听着广播，边跑着步，突然发现时间过得很快，半个小时就已经过去了。那一刻，我突然想看看自己极限在哪里，我又迈开我的步伐继续往前跑，衣服已经湿透了，汗水也不断流到眼睛和嘴巴里，我暗示自己就剩一公里了，马上就到终点了，不断的告诉自己坚持，60分钟，一口水也没喝，一秒钟也没停，终于顺利完成了跑步一小时的挑战。

完成了一小时跑步挑战之后，我发现自己整个人进入了一个非常放松状态，我已经学会了享受跑步的状态。现在的我会不自觉的想要跑步:早晨，以前爱赖床的我现在会爬起来，换上运动装，边跑着步边欣赏早晨的美景，清新的空气，温暖的阳关，整个人瞬间都变的活力四射。夜晚，边带着耳机边跑步，让大脑在运动细胞的刺激下高速运转，去思考白天困扰你的问题，仿佛整个世界都属于我。开心的时候我会跑步，难过的时候我会跑步，遇到苦难时候我仍然在跑步。我喜欢跑步时的放松，喜欢大汗淋漓后的轻盈感。

跑步不仅仅是一种锻炼身体的方法，更是一段修炼自己的过程。因为跑步，我养成了早起的习惯，也让自己多了一个除睡觉以外的爱好;因为跑步，我也在跑步过程中不断磨练自己的意志，挑战自我的极限。在未来的日子里，我会继续这项修行，修炼出更美好的自己！