气血不足的6大表现

气血不足的6大表现，这才是最准确的说法。

1、眼睛。眼袋很大说明脾虚，眼睛干涩、眼皮沉代表局部气血不足，目光呆滞、晦暗无光是气血衰竭的表现，眼白浑浊、发黄表明肝脏气血不足。

2、手。手指指腹扁平薄弱，指甲灰白没有光泽，手心发热出汗或冰冷，都是气血不足的一种表现。

3、皮肤。《素问 邪气脏腑病形篇》曾有过阐述，“十二经络三百六十五络，其气血皆上注颜面而走空窍。”翻译过来就是经络把气血的精微物质都输送到了皮肤，皮肤才会红润，若气血不足，皮肤就会黯淡无光、萎黄、干燥。

4、头发。头发易白易脱落，是气血不足的典型表现。

5、牙龈。牙齿和肾的关系非常密切，所以一个人的牙齿如果不好，肾也会不好，若是气血不足，牙齿就会稀疏外露或者牙龈伴有出血、萎缩等问题。这多半都是由于肾气亏乏，毕竟肾是先天之本，肾气不足和气血不足是相互关联的。

6、睡眠。在生活中绝大多数人的失眠都是由于气血不足导致的，通常表现为入睡困难、易惊易醒、打呼噜、夜尿多等。