如何克服选择困难症

很多人都有选择困难症，我想就我读的书谈谈怎么克服。“选择悖论” （ Barry schwartz) 这本书里提到过，太多的选择有几个危害。

第一，太多的选择会导致内心麻木。想象你在超市里，如果有人给你试吃食品口味。如果有十几种让你试吃选择，你会想购买吗？还是只有有限几种口味让你选择？哪种你更有购买欲望？实验证明，后者的购买数会是前者的10倍。

第二：广泛选择会导致差的决定。想象一个钻石王老五找对象。也许他以前会认为聪明有教养，温柔善解人意等等都是必要因素，当所谓太多了挑花眼了的时候，他唯一的选择可能就是外表了，而忽略了对心灵的要求。所以往往找不到更合适的伴侣而耽误终生大事。同样很多条件好的女孩子面对众多追求者的时候往往也都会有让人大跌眼镜的选择。

最后，大量选择会导致没有幸福感。因为你根本没办法确定自己的选择就是最佳，总认为其实还有更好的选择，也总在吃后悔药，所以永远不开心不满足。可以说越多选择越容易导致思想不确定日后也会更不满意。我知道一些人，考学校同时拿到几个世界超级牛校的offer ,居然抑郁了！如果换做其他人，拿到任何一个都要烧高香了吧。

那知道了太多选择带给你的坏处，你该怎么解决呢？

首先：在衡量所有选择前，先确定好什么是你需要的。要在纸上写下自己的要求，坚决执行。比如买房子如果决定地点就是你最重要的，对其他装修再好看的但是地点不理想的就不需要关注。不要想着花园好大，厨房好新，感觉很好，算了交通远些就远些吧。结果你发现你看的房子越来越多，范围越来越大，选择越来越多，你就更不能做决定。如果预算是最重要的，确定好就不要因为有其他选择就轻易改变。

第二也是最重要的，就是要清醒认识到你永远也不可能做出完美选择。考虑太多的可能性，其实就是一种不理性的完美主义。你要学会接受一个“好的选择”而不是“完美选择”。就算找终生伴侣也是这样，对孩子也是这样。你自己就不完美，凭什么要求伴侣和孩子就要十项全能处处达标呢？试想一下，你真的找到一个条件最好的伴侣，那反过来他是不是会对你也有同样要求？成为被挑剔的一方滋味其实不好受。

现今社会，“足够好”就是新最佳选择！