非暴力沟通 学习第三天

今天又回想到第一天的内容，我就是这么慢，所以读书营给自己取名，慢半拍的想想。

我爸昨天跟我讲医生骗钱怎样，他的目的也是为我考虑。怕我被人骗不说，吃些乱七八糟的药对孩子也不好。

这样想，就更能理解他，能懂他了，觉得他比我想象的还要爱我。

可惜我从来没有对我爸说过，我爱他。

今天中午，儿子上学时，走了很远，见我没走，对我摆摆手说，妈妈我爱你。

虽然他经常在书信中给我写，妈妈，我爱你。

但，就这么猝不及防的表达出来。真的要暖化了，泪眼婆娑的一个人走在马路上，耳边一直回响着儿子的那句，我爱你。

我觉得暂时还不能对爸爸说，我爱你。

但，我用行动表示吧。

今天的分享，表达感受。

之前上课的时候，老师说，不要只表达情绪还要说感受和提要求。

听过没用就好像没有听过一样，希望自己能够践行下去。

今晚我想跟儿子有一个独处的时间，不巧的是睡着的妹妹被哥哥吵醒了。老爸身体不舒服，给老公打电话他还在吃饭。

开始很生气，很难过，觉得很可惜。自己打扮的美美的，却闷在家里出不去了。

不过很快调整了情绪，不睡就起来耍。儿子想出去，姥爷陪着出去转一圈。

自己没有生气，没有伤害到自己身体，也没有让情绪波及到他人，很美好。

愿自己永远练习发现美好，练就发现美好的能力，拥有更多的美好。