断舍离 | 做到这三点，你也可以简而美地活
有时候，我们会突然发现，自己被肉眼看不到的压迫感逼得喘不过气来，过得非常不舒心。抑或者说，我们早已习惯了这种状态，已然麻木了。
为什么会这样呢？因为生活中的“事物”太多了。要做的事情太多，心里难免烦躁。家里的东西太多，怎么也收拾不干净，房间自然就显得拥挤了。要花钱的地方多，整天担心钱不够花。人际关系上的烦心事太多，身心俱疲......
翻开《极简生活：简而美地活》，开篇的第一段话便直击心灵，吸引我情不自禁地往下读。
曾经一度，我也有过这样的体验。我也曾不断扪心自问，这种“肉眼看不到的压迫感”到底源于何处？我从家庭、孩子、工作、人际等方面进行了追溯。
之于家庭，无论是妈家还是婆家，都是和和乐乐的大家庭。老公和我虽说都是家中长子长女，但父母并没有施加给我们额外的责任和义务，比如拉扯弟弟妹妹们。弟弟妹妹们也都很独立，很成器。要说拉扯，也就是当我们参加工作、他们还在上学之际，我们给他们塞过零花钱，买过零食衣物。他们成年后，各自成家立业，小家庭都是越过越富足。下一代也都正气向上，大都学业、事业不断精进，相对较弱的也衣食无忧。如今若论及物质条件，他们都在我们之上。也就是说，两边家庭都没给我们这长子长女以额外的压力和负担。
对于我们这一三口之家来说，就更没有压力予我了。老公支持我的学业、事业。当我潜心于学业、事业时，他几乎把家务、育儿、照顾老人等任务全包。当然，这也取决于他特殊的工作性质。他除了常规节假日不能与我一道休息，白天在家里的时间比我要多。如今，他连做饭、洗碗等厨事都不用我伸手了。我大可放飞心灵，做我喜欢做的事。
之于孩子，如果让我给自己打分的话，我恐怕只能算一个50分的妈妈。人说60分的妈妈刚刚好，张弛有度，能够成就孩子独立幸福的人生。而我，只能算50分的妈妈吧？
我在儿子身上费心费力都不多。儿子上学那些年，我就负责区域招生及中小学管理等工作。哪所学校好，我心里一清二楚。但我没给儿子择校，他上的就是家门口的学校。他也从没报过托管班、补习班。好在儿子懂事、上进，没怎么让我们操心，是典型的“别人家的孩子”。
从上学、到考学、到工作应聘、到恋爱婚姻，都是他自己作主。无非就是在他征询我们的意见时，我们谈出自己的想法，仅供他参考。当他有了决断，无论是不是合我们心意，我们都是尊重他自己的选择。他的人生终究是他自己的，做父母的不能以合不合我们的意愿为衡量标准。
当然，我们也会与他们分享我们的一些想法。比如，当人面临选择、取舍的时候，必然会有纠结，这很正常，接纳自己的小纠结。然后，一定想办法让自己的心静下来，叩问自己心之所向。只要是红线不触、底线设定，心所向往的地方，就可以大胆地往前走。一旦做出了决断，就不必瞻前顾后，摇摇摆摆，甚至为自己的选择后悔、懊恼。
人生其实就是一场旅程，一路的幸福体验感最重要。选好路径，就大步流星、一路向前。前行的过程中，不要一路奔忙，而要时不时驻足，发现、体验点滴快乐与幸福。林清玄说，幸福其实从不缺席。关键看我们有没有体味幸福的心情。一路向前，遇到什么问题去直面、去寻求解决之道就是了。如果自己的力量所不能及，要主动寻求帮助。退一万步讲，父母永远是坚强的后盾。
如今，儿子已成家立业，小日子过得和和乐乐，工作也一年一个台阶。这也就是说，孩子也没有给过我什么压力。
之于工作，我一直游刃有余。基本做到了驾驭工作，而非让工作驾驭我。无论是教学一线，还是后来从事教育管理、教育督导、招生考试等工作，我都很快找准职能定位，厘清人员职责，明确分工。然后，以问题为导向，从健全完善机制体制入手，很多影响发展的瓶颈问题得以解决，长效机制逐步建立。
“定位到位，方能决胜千里”、“循良法，求善治”等，是我自创的座右铭，也一直是我的工作遵循。不说别的，就说工作调整时，到我这里进行交接，一日就能完成。我二十年前进行的一些机制体制上的小突破、小创新，以及近年来的一些政策性文件、还有科室的管理制度、区域教育督导评估评价体制等，依然在发挥着效能。
我所品味的，就是那份工作带来的成就感。所以，工作本身，也并没有给我带来什么压力。
之于人际交往，那就更没有压力了。人与人之间，贵在坦诚相待。只要不触红线，不破底线，只要力所能及，我必竭尽全力。尤其是关于孩子的教育问题，只要孩子的家长找到我面前，我首先引导他们解决自己的心理问题，然后一起来探寻因材施教的方法。助人自助，助人为乐，我一直在乐此不疲地践行着。
可是，就有那么一段时间，自己正像文章开头引用的那段话中所讲，“被肉眼看不到的压迫感逼得喘不过气来”。这到底是什么原因？
原来，“正是因为生活中的‘事物’太多了”呀。想要的东西太多，要做的事情太多，一时达不到，一时得不到，一时做不到，心里就难免纠结、失望、烦躁。
比如房子。家里东西越来越多，空间不够用，收拾收纳费时费力。其实家里将近120平的房子，就两个人住，我当时还嫌小，想挣钱、攒钱换大房子。因为与我周边很多人相比，包括我们两家的弟弟妹妹们、我的同学、朋友，我们家的房子可能是最小的了。要换大房子，对于工薪一族来说，就要省吃俭用，想要的一些东西自然就不能随心所欲地买。我虽然自诩不物质、很达观，但一旦生成这样那样的想法，就一时放不下。
生活、工作中诸如此类的问题还有很多，导致那份不能释怀的压迫感积聚。即使自己经常开导自己，看似放下了，可那份潜在的压迫感依然在。
所幸一个偶然的机缘，我“邂逅”《极简生活：简而美地活》一书。第一次读到它，是在2018年。去年我又接受了系统的心理学研修。如今再读这本书，又有不一样的感受。边读边实践，我终于彻底释放了所谓的压力。
无论是工作还是生活中，我牢牢把握这三个基本点——
将“自己想做的事”和“让自己舒心的事”放在首位；
不要攀比，按照自己的步调，走自己的路；
别考虑“应该做什么”，而是思考“想做什么”。
真的，当你努力向这三个基本点靠拢，践行断舍离，用在无谓事务上的时间逐渐减少，用在提升自己的精神境界、体验幸福、美好等方面的精力越来越多。
家因为断舍离，空间倏然变得宽敞；物品因为断舍离，变得越来越精致；头脑因为断舍离，变得简单而纯粹；生活因为断舍离，变得简单而美好......
我在心中雀跃：原来，我也可以这样简单而美好地生活。简而美的感觉真好！
如果你也想做出这样的改变，可以系统阅读《极简生活：简而美地活》。它从生活空间、时尚、健康、人际关系、财务计划等方方面面，告诉你如何实施断舍离。教会你断舍离的同时，帮你找到值得去珍惜、值得花时间和精力在上面的东西。可以说，为你量身定制一套切实可行的“简而美”的生活提案。或许，它会给你带来想要的幸福与快乐。
