好好说话：孩子挑食该怎么说？

“好吧，今天妈妈帮你挑出来，你放心好好吃饭吧。其实吃习惯了你会发现，黄豆也是很好吃的。”

Q1:这样会把孩子惯坏吗？

在孩子还小的时候，比起担心这个，更重要的是解决当下的问题，以后再担心其他问题也来得及。

只有让孩子感受到今天的饭很好吃，之后他们才可能愿意尝试以前不喜欢的食物。

如果父母凶巴巴地逼着孩子吃，孩子可能会更加讨厌这种食物。

Q2:可以讲农民伯伯的不易吗？或者非洲受饿的孩子的故事？

不提倡。这些我觉得跟孩子挑食并无直接关系。农民伯伯辛苦产出来的我就应该吃吗？非洲孩子受饿我就不能挑食了吗？好像二者并没有什么关联。反而像一种道德绑架，会让孩子有负罪感。出现问题的时候尽量简洁地描述，而不是让孩子感到委屈。

Q3:跟孩子说”今天就这一口“怎么样？

其实也是在逼孩子。虽然这可能是出于对孩子对爱（这口很有营养哒），但这也是逼孩子，这句话对本质不是教育，而是父母想在和孩子的拉锯战中取胜。

这句话跟“你现在立刻给我吃掉”的本质是一样的，都是想“制服孩子”。