2018年90天践行第二周检视（李姗姗）

（20180115周一-20180121周日）

2018年90天践行第二周检视（李姗姗）

一、［每日践行任务］

  1、持续每日早睡，早起6点前打卡；

  2、早起听并总结分享叶老师100讲59-70讲；

  3、持续五天晨跑，每天7公里以上，周四完成11.38公里线上微马赛；

  4、持续每日6点前完成晨间日记；

  5、持续睡前泡脚5次；

  6、参加线下班班委会，班级会，会前会奉会议，并积极参与会议角色，服务更多的人；

  7、参加线下班空中课堂关于of收集的学习；

  8、简书2篇。

2018年90天践行第二周检视（李姗姗）

二、［学习成长］

  1、研读学习了圣经新知识内容；

  2、每日单词和口语课程；

  3、完成周一～周三晚上线上所有课程；

2018年90天践行第二周检视（李姗姗）

三、［好习惯践行］

  1、运动持续5天；

  2、按时阅读圣经及所学课程；

  3、持续早起，早睡，运动；

  4、早饭每日按时保证；

  5、练习睡前冥想3次；

  6、睡前泡脚5次；

  7、晨练日记7日；

  8、每日10点半前断网；

2018年90天践行第二周检视（李姗姗）

四、［一周反思］

  1、践行没有新突破；

  2、学会聆听，保持静默；

  3、加强聚焦和专注力；

  4、控制焦虑；

  5、提升做事速度；

  6、做事要有耐心和定力；

  7、有效克服拖延；

  8、将想的事变成行动；

2018年90天践行第二周检视（李姗姗）

五、［本周收获］

    1、体能上毅力提升，跑步十几公里下来没有疲惫感；

    2、结识新跑友，增加了互动；

    3、每日青蛙完成比率达到85％；

    4、对小软件知识的新了解；

2018年90天践行第二周检视（李姗姗）

六、［下周计划］

    1、100讲笔记继续一日一讲；

    2、积极配合完成各班各组践行任务；

    3、下周新朋友三人，分享易效能3-5人；

    4、思想落实到行动；

    5、简书两篇；

    6、将of学习后的知识付诸于行动，将所有事件收集、排程；

    7、上周未落实印象笔记写晨间日记，本周开始；

    8、完成合伙人所有遗留工作；

    9、持续运动；

    10、尝试将拓展新思路做于尝试；

    11、持续周一～周三线上课；

    12、保证周三研读。

          ❤  坚持每天进步一点点！❤

2018年90天践行第二周检视（李姗姗）