朱霞 第一周检视

这阵子内心有点慌乱，恐惧，践行的不好。总觉得心无处安放，碰到的一切都满是荆棘。

近一个月来，我一直陷在一种沮丧的情绪里，主要是1.自我否定。觉得做什么事情都不行。2.孩子的学业。三年级的他，对学业没有兴趣。上课不听讲，作业疲于应付。3.亲密关系非常糟糕。跟老公0交流。他周一到周五在外地，周六周日回来。回来的时候，大多数时间也盯着他的手机，陪孩子的时间非常少。更不提陪我了。

整个人满满的负能量。

我要寻求改变，奈何迈不开步伐，睁不开眼，身处在一群充满正能量的小伙伴中间，那么形单影只，跟不上大伙的脚步。

上周的进步，早起能做到，轻运动也在进行了，带孩子配了角膜塑形镜，期待能够控制近视度数。

问题，亲子关系定位，我是他的后盾，但我现在无法面对他存在的磨蹭，拖拉注意力不集中的毛病。各种焦虑。一点小事都会觉得烦躁，处理不好。

一直糊里糊涂，现在全无抓手。如同行走的空气。

我知道自己陷入了漩涡，但是居然有点自甘沉沦。

糟糕的情绪覆盖了我。