滋补肝肾、养阴明目茶饮，适合电脑一族

对于朝九晚五的上班族来说，不仅每天要长时间面对电脑，动用脑力和眼力，还要在强压下，完成繁杂的工作任务。

在这种情况下，上班族们的身体或多或少会呈现出吃不消的状态，而上班族又大都没有太多的时间来调理自己的身体。

那么有什么办法能够做到既不耽误上班族的休息时间，又可以调理好身体呢？

以下介绍的一味药茶，便可轻松解决困扰您的健康问题。

杞菊饮：滋补肝肾、养阴明目

配方

枸杞子30克，菊花10克，生姜6克。

做法

将枸杞子、菊花、生姜洗净放入锅中，用水煎煮。

用茶漏滤取药汁，即可饮用。

每天1剂，不拘时代茶饮。

茶疗功效

本茶中的菊花具有疏风清热、提神明目的良好功效，并含有丰富的营养元素。同时，它也是一味疏风明目的药材佳品。

健康叮咛

本茶比较适宜视力衰退、夜盲症、近视眼等患者饮用。