静心与觉知实修日志2019.5.29

姓名：鲍愚

日期:2019年5月29日

打卡 第 52天

身体实修：

早:静坐30分钟  （第135次）

中:一分钟呼吸

晚:静坐 40分钟，乱语静心 无 （第50次）

诵经实修:心经多遍，四无量心多遍

身体实修日志：

1.静坐经过半年每天不间断的实修，基本上已经达到了静坐入静的基本功的状态。没有执着要练气和运气的方向发展，只是每天就这样安静的坐着，让自己更好的处于观想的状态。这在以往几年的静坐练习过程中，是一个实质性的变化，真正踏入了静坐实修的门槛。根据一些经典留下来的一些修行指导，还有很长很长的路，知道自己不会纠结于这些点。余生还很长，我继续保持这样的实修状态，现在是百日筑基，然后十月怀胎，然后三年什么，十年什么。。不管是什么，稳稳的筑住自己，不贪不求，时时观照自己，便是当下最好的状态，感受到佛法中所讲的“戒 定 慧”的妙处。

觉知小记：

1.对自己像主体一样的负责，像客体一样的研究，认真的对自己负责每一个念，每一个言行，每一个面对的事情，时刻保持一份敬畏，通过对自己负责，感受自己这个生命的可贵，时刻培植自己对天地，对万物，对人对事的敬畏心，真正做到敬天爱人；像客体一样研究自己，通过观照觉知自己的念，言，行，事，时刻保一份警觉，通过对自己的研究，感觉自己的存在的状态，培育自己的中正，由己达人，培植自己的那份恭敬心，真正做到诚意正心。

        如来说法四十九年，在他成道前，他经历了苦行僧式的实修，经历了各种探索；玄奘西行取经，经历数十年，经历各种磨难和探索；六祖也是同样的经历，四处求法，压石碾米，经历了各种考验，远的不说近的虚云法师，南怀瑾老师等等，早年都是寻道持戒实修，四处探索，都没有说我顿悟了，就好了。。

        若一句世上本无物，何处惹尘埃，便做为一个修行人的总结陈词，我自己是觉的挺可悲的，至少现在的我是无法理解的，我宁愿选择相信这样的境界存在，在肉体凡身中不断的在每一个当下去真实的实修体验，住于不住那个状态，与我无关，有就有，没有就没有，不必执着。生命的状态就是无数的片刻构成的，哪怕下个片刻迈入死亡，也认为此生已永恒。但我醒着，就让这个生命怀着这颗敬畏心和恭敬心，敬天爱人。

        文纯老师曾送给大家一段话，非常符合现在的心境：“我该走的路，从来都能收到明确的指引，高峰低谷都是必经，我都不躲，一一走过，我的内在有具足的智慧在带领我，我的人身有我纯净的良善之心在护佑着。我无贪所以不会有魔，我无惧所以不会停步。我知道我一定可以。”

        以前不懂，现在懂了，感觉也不迟，至少现在是醒着的活着，而不是睡着的活着。闻得无上法是法缘，思得无上法是觉缘，修得无上法是行缘，这是我对闻思修的理解，也契合了明理，修证，行愿。不管此生是否正果得道，无问西东，坚持前行。