高效能慢生活践行第1366天1116-2022

2022.11.16（星期三）晨间检视

今天是什么日子：

农历：十月二十三 地点：吕梁 天气： 温度：

日出： 日落： 起床： 就寝:

基础清单：

a早起  b冥想  c运动

本周目标：冥想&清心&祈祷

今日三只

1.凯格尔✘＆开背✘＆冥想✘

2.打疫苗＆木木✔

3.周检视✔

昨日三只检视

1.凯格尔✘＆开背✔＆冥想✘

2.周检视✘

3.

小确幸（幸福小种子）

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反思

1.单位开会再次强调纪律，请销假的天数及其它规定。突然有点怀念在捷信的被迫离开(2022/4)，要不然也踏不下心来怀不上二宝(2022/5)，每天除了产检，就呆在家里养胎长膘。那段时间是我最胖最肥的岁月。37岁本命年的自己在年终前拼了老命顺产二胎。在俊平姨姨的帮衬下，百天月子且夫过了2/3。快出月子时，在姐姐的帮助下，成功得到公岗的机会。在大宝上初中后，在三蛋妹妹的帮助下，成功脱身上有五险的班。美美哒。

2.

学习

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