自我肯定

1.坚持跑步。从一开始我就打算跑慢一些，让呼吸很平和，但是当感觉到同伴速度和自己不一致时，征求她的意见，如果想跑得快她可以先跑，这点在我看来是很大的进步，因为我并没有委屈自己让自己跟随她的步调加快速度，而是尊重自己的打算。

2.今天输出的废话变少了，没有太多想要表达的欲望，就保持沉默。君子讷于言而敏于行。

3.坚持不收家长馈赠的原则。

4.早上和一个有吸烟使的孩子谈话。

先肯定这学期的点点滴滴的进步和变化。

然后明确告诉他的行为我知道。

通过年少轻狂的少年行为的理解，到未来不同身份（领导，父亲，员工等）让他判断当下的行为。

再到未来发展的趋势，更重视个人感受，更重视周围环境，更加养生，也更加环保，我们的目标是十年后的社会人，是更适合未来环境的“台柱子”。

然后推荐他回家读《戒烟革命》。提出自己的希望，希望他不再有这样的行为。

可能我知道效果有待考量，但我会不厌其烦的观察他，转换不同的方式使得他开化，我也相信随着心智的更加成熟 他会更优化自己的行为。

5.带孩子来学校玩，尝试放手让他们自己和同伴交流。没有更多的关注，我的宝贝们真的可以hold住。

6.给同事调课，让她上前两节，上完可以早点回家，我上晚上第三节晚自习。利用前两节时间回家陪孩子们吃饭，自己洗澡，换上美美哒衣服。

7.在第一场拔河比赛输了之后，告诉他们一切安排皆有美意，我们拿到事情的正面意义即可。

纠结于赛制不公平，对手耍心机等细节真的只会让自己陷于愤怒的情绪中不可自拔，埋怨裁判鄙视他人。那我们能做的就是问问这件事教给我们什么。

关注目的，意义，我做的什么，我还能做什么，我真的不能改变的怎么办…………